Sok, który jest prawdziwym pogromcą tłuszczu. Do tego wzmacnia odporność
To prawdziwa bomba witaminowa, która jest prawdziwym pogromcą tłuszczu. Już szklanka soku dziennie dostarczy ci ogromnej ilości witamin, a do tego, przyśpieszy proces spalania nadprogramowych kilogramów. O jaki sok chodzi? Wyjaśniamy.
24.10.2023 | aktual.: 20.03.2024 11:02
Duży, soczysty, pełen witamin, wyraźnego smaku i nuty goryczy. Oczywiście, chodzi o grapefruita. To jeden z najzdrowszych, ogólnodostępnych owoców, a w niepozornym miąższu kryje się mnóstwo cennych witamin i minerałów, takich jak witamina A, witaminy z grupy B, czy witamina C oraz beta-karoten.
Codzienne jedzenie tego niezwykłego cytrusa widocznie wzmocni spalanie tkanki tłuszczowej, a także zmniejszy łaknienie i przyśpieszy materii. Wyjaśniamy, jak włączyć go do swojej codziennej diety.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sok z grapefruita — naturalny pogromca tłuszczu
Grapefruita można spożywać na kilka różnych sposobów. Jeśli nie przeszkadza ci goryczkowy posmak, obierz go ze skóry a miąższ potraktuj jako przekąskę. Najłatwiej jest jednak przyjmować go w formie soku. Możesz posłużyć się wyciskarką lub zaopatrzyć się w niego w sklepie. Pamiętaj jednak o tym, aby kupić sok, a nie nektar, bowiem nektar jest rozwodniony, a przez to, mniej skuteczny. Nierzadko dodaje się do niego cukier, który podbija kalorykę soku.
Warto pić, chociażby, jedną szklankę soku dziennie, bowiem w ten sposób dostarczysz organizmowi dużej dawki naturalnej witaminy C, która uchroni cię przed przeziębieniem. Osoby będące na diecie odchudzającej również docenią jego właściwości prozdrowotne, bowiem grapefruit przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej i zmniejsza łaknienie, a to wszystko dzięki wysokiej zawartości błonnika. Nie musisz się specjalnie ograniczać, bowiem szklanka sok z grapefruita to zaledwie 40 kalorii.
Kiedy pić sok z grapefruita, żeby przyśpieszyć spalanie tłuszczu?
Sok z grapefruita najlepiej jest pić wieczorem, bowiem przyśpieszy on nocną przemianę materii i usprawni prawidłowe działanie wątroby. Grapefruit posiada właściwości detoksykujące i wspomaga pracę wątroby. Z kolei szklanka soku z rana pobudzi cię lepiej niż kawa, a do tego, rozbudzi żołądek, usprawniając procesy trawienne.
Niestety, nie każdy może pić sok grapefruitowy, ponieważ ten owoc wchodzi w reakcję chemiczną z niektórymi lekami, zaburzając ich wchłanianie. Mowa tu o lekach na bezsenność, nadciśnienie tętnicze, niedokrwienną chorobę serca i cholesterol. Osoby przyjmujące antydepresanty, antybiotyki i antykoncepcję doustną również powinny go unikać.
