Takim słodkościom nie trzeba odmawiać. Pyszny sernik w fit wydaniu

Słodkości w wydaniu fit to mój sprawdzony patent na coś słodkiego i nieco zdrowszego niż klasyczny przepis. Sernik jagodowy z dodatkiem skyra i serka śmietankowego smakuje wybornie. Nie zostaje po nim ani okruszek.

Fit sernik jagodowy- PysznościFit sernik jagodowy - Pyszności
Źródło zdjęć: © Licencjodawca
Ewa Malinowska

Sernik z jagodami to pyszny i prosty przepis na fit deser, przy którym śmiało możesz poprosić o dokładkę. Chrupiący spód na bazie płatków owsianych, bananów i kakao w połączeniu z aksamitną serową warstwą z wysokobiałkowego sera skyr oraz serka śmietankowego z borówkami zagra wręcz koncertowo. Jest pysznie, prosto, a wśród fit składników nie znajdziesz trudnodostępnych produktów. Wystarczy wizyta w supermarkecie, kilka chwil w kuchni i można cieszyć się wyjątkowym deserem. Ciasto przygotujesz bez użycia piekarnika, jednak potrzebuje trochę czasu w lodówce. Warto zabrać się za przygotowanie dzień wcześniej.

Cały przepis krok po kroku znajdziesz na wideo.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sernik jagodowy, który możesz jeść bez obaw. Jest w 100% fit

Fit sernik jagodowy - przepis

Składniki:

Spód: 

  • 100 g płatków owsianych,
  • 2 banany,
  • 2 łyżeczki kakao. 

Masa: 

  • 200 g serka śmietankowego,
  • 150 g skyru waniliowego, 
  • 3 łyżeczki miodu, 
  • 1 galaretka borówkowa + 1 szklanka gorącej wody,
  • 200 g borówek, 
  • borówki do dekoracji.

Sposób przygotowania:

Krok 1. Galaretkę rozpuszczam w gorącej wodzie, mieszam i odstawiam do wystudzenia.

Krok 2. W robocie kuchennym mielę płatki wraz z kakao. Dodaję banana i blenduję. Powstałą masą wypełniam tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia. Odstawiamy do lodówki na 30 minut.

Spód do ciasta- Pyszności
Spód do ciasta - Pyszności © Licencjodawca

Krok 3. Serek śmietankowy przekładam do miski wraz z waniliowym skyrem. Dodaję borówki (garść odkładam na później), wlewam przestudzoną galaretkę, dodaję miód i blenduję.

Masa na sernik- Pyszności
Masa na sernik - Pyszności © Licencjodawca

Krok 4. Do zblendowanej masy dorzucam odłożone wcześniej borówki. Wlewam całość do schłodzonego spodu i wstawiam do lodówki. Chłodzę przez minimum 4 godziny.

Krok 5. Schłodzony fit sernik dekoruję owocami i listkiem świeżej mięty. Smacznego!

Fit sernik jagodowy- Pyszności
Fit sernik jagodowy - Pyszności © Licencjodawca
Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇