PrzepisMa 64 lata i figurę nastolatki. Oto sekret diety Teresy Werner

Ma 64 lata i figurę nastolatki. Oto sekret diety Teresy Werner

Teresa Werner (instagram)
Teresa Werner (instagram)

23.06.2023 12:00

Teresa Werner to niekwestionowana królowa szlagierów. Jej utwory znają niemalże wszyscy Polacy i często je sobie nucą. Nie tylko jej muzyka zachwyca. Piosenkarka ma 64 lata i figurę nastolatki. Co takiego robi, że cały czas zachwyca wyglądem?

Teresa Werner zawsze wygląda oszołamiająco. Świetnie prezentuje się w teledyskach i na scenie. Dobrane stroje, biżuteria i idealnie ułożone włosy, które wytrzymują nawet najtrudniejsze warunki. Do tego perfekcyjna figura, której zazdroszczą nawet młode osoby. Lata mijają, a wokalistka ciągle jest w wysokiej formie. Jak ona to robi?

Teresa Werner ma swój sposób na idealną sylwetkę

Piosenkarka przyznała, że jest wielką fanką morza, dlatego też wiele teledysków nagrywanych jest na plaży. Wokalistka często prezentuje na nich swoją nieskazitelną figurę. Zastanawiacie się, dlaczego tak dobrze wygląda? Artystka przestrzega kilku ważnych zasad.

Najważniejsze jest dbanie o siebie i prowadzenie zdrowego trybu życia. Pani Teresa uwielbia spędzanie czasu na świeżym powietrzu, najczęściej chodzi na długie spacery, czasem zbiera grzyby i biega. Ponadto stara się dobrze wysypiać i dba o odpowiednią jakość snu.

Teresa Werner (Instagram)
Teresa Werner (Instagram)

Czasem łamie swoje żywieniowe postanowienia, gdyż zdarza jej się zjeść coś słodkiego. Jest fanką kawy i domowych wypieków. Sama również piecze różnorakie ciasta. Chociaż kocha słodycze, to o wiele częściej sięga po owoce. Śniadanie zawsze musi być kolorowe. Na stół trafiają więc różne warzywa, sery i wędliny. Teresa Werner zajada się także daniami z kuchni śródziemnomorskiej. Podkreśla, że najbardziej istotny jest balans we wszystkim. Przyznaje też, że ma bardzo dobre geny, dzięki którym nie tyje.

Piosenkarka jest ulubienicą Ślązaków

Śpiewa od 16 roku życia, przez 32 lata występowała w Zespole Pieśni i Tańca "Śląsk". Solową karierę zaczęła dosyć późno. W 2011 wydała swój pierwszy singiel "Miłość jest piękna". Jej piosenki trafiły w gusta fanów, którzy pokochali ją od pierwszego wejrzenia. Na jej koncerty cały czas przychodzą tłumy. Wokalistkę możemy oglądać w programie "Koncert życzeń z Teresą Werner" na Polo tv.

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także