Tym daniem zajada się Meghan Markle. Mało kto spodziewał się takiego wyboru
Meghan Markle, jest znana jako miłośniczka kulinariów. W przeszłości często dzieliła się przepisami na swoim blogu The Tig. Jak wygląda jej codzienna dieta?
Meghan Markle
Meghan Markle, zanim zamknęła swojego bloga The Tig w kwietniu 2017 r., opisywała siebie jako osobę, która nie tylko kocha, ale i docenia sztukę przygotowywania dobrego jedzenia. Obecnie, planując uruchomienie nowej marki lifestyle'owej As Ever, Meghan zamierza kontynuować swoją pasję do kulinariów i ogrodnictwa.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Stir-fry z karkówką i pysznymi sosami podbije każde podniebienie
Śniadanie Meghan Markle
Księżna Sussex nigdy nie pomija śniadania. Jak ujawniono w biografii "Finding Freedom", jej poranny rytuał zaczyna się od filiżanki gorącej wody z plasterkiem cytryny, a następnie jej ulubionego zestawu: owsianki z mlekiem migdałowym lub sojowym, bananami i syropem z agawy. Meghan Markle lubi także omlet z serem, świeżymi ziołami i tostem.
Ulubiony posiłek dnia
Księżna przyznaje, że lunch to jej ulubiony posiłek. Często mówiła w wywiadach: "Zawsze mam nadzieję, że jem lunch z ludźmi, abyśmy mogli dzielić się frytkami. To dla mnie osobna grupa żywności." W walentynkowym poście w 2025 r. Meghan żartowała, że będzie jeść burgery, frytki i fish & chips z księciem Harrym do końca życia. Jej ulubione lunche to sashimi lub sałatki.
Zdrowe nawyki żywieniowe
Choć Meghan czasem pozwala sobie na porcję frytek, stara się prowadzić zdrowy tryb życia, wybierając bezglutenowe i wegańskie posiłki. "Staram się jeść wegańsko w tygodniu, a w weekendy pozwalam sobie na więcej swobody," powiedziała w 2015 r. dla "Best Health". Meghan unika kofeiny po południu, wybierając zielony sok jako zastrzyk energii.
Przekąski i gotowanie
Meghan lubi przekąski z plasterków jabłka i masła orzechowego. Uwielbia także gotować i organizować niedzielne obiady dla bliskich. "Jestem wielką fanką niedzielnych obiadów. Niezależnie od tego, czy jemy tagine z jagnięciny, pieczeń czy sycącą zupę, idea wspólnego posiłku z przyjaciółmi i rodziną w niedzielę daje mi poczucie komfortu," powiedziała dla "Today".
Ulubione dania i napoje
Choć Meghan nie jest wielką miłośniczką alkoholu, nie odmawia sobie kieliszka wina. Jej blog The Tig został nazwany na cześć włoskiego wina Tignanello. Meghan uwielbia także sushi i owoce morza, a jej ulubione miejsca w Los Angeles to Sugarfish i Sushi Park. Podczas ciąży z księciem Archiem i księżniczką Lilibet, Meghan szczególnie upodobała sobie kuchnię indyjską.
