Tym daniem zajada się Meghan Markle. Mało kto spodziewał się takiego wyboru

Meghan Markle, jest znana jako miłośniczka kulinariów. W przeszłości często dzieliła się przepisami na swoim blogu The Tig. Jak wygląda jej codzienna dieta?

Meghan MarkleMeghan Markle
Źródło zdjęć: © Getty Images

Meghan Markle, zanim zamknęła swojego bloga The Tig w kwietniu 2017 r., opisywała siebie jako osobę, która nie tylko kocha, ale i docenia sztukę przygotowywania dobrego jedzenia. Obecnie, planując uruchomienie nowej marki lifestyle'owej As Ever, Meghan zamierza kontynuować swoją pasję do kulinariów i ogrodnictwa.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kofty zapiekam pod ciastem. Pachnie tak pięknie, że od razu burczy w brzuchu

Śniadanie Meghan Markle

Księżna Sussex nigdy nie pomija śniadania. Jak ujawniono w biografii "Finding Freedom", jej poranny rytuał zaczyna się od filiżanki gorącej wody z plasterkiem cytryny, a następnie jej ulubionego zestawu: owsianki z mlekiem migdałowym lub sojowym, bananami i syropem z agawy. Meghan Markle lubi także omlet z serem, świeżymi ziołami i tostem.

Ulubiony posiłek dnia

Księżna przyznaje, że lunch to jej ulubiony posiłek. Często mówiła w wywiadach: "Zawsze mam nadzieję, że jem lunch z ludźmi, abyśmy mogli dzielić się frytkami. To dla mnie osobna grupa żywności." W walentynkowym poście w 2025 r. Meghan żartowała, że będzie jeść burgery, frytki i fish & chips z księciem Harrym do końca życia. Jej ulubione lunche to sashimi lub sałatki.

Zdrowe nawyki żywieniowe

Choć Meghan czasem pozwala sobie na porcję frytek, stara się prowadzić zdrowy tryb życia, wybierając bezglutenowe i wegańskie posiłki. "Staram się jeść wegańsko w tygodniu, a w weekendy pozwalam sobie na więcej swobody," powiedziała w 2015 r. dla "Best Health". Meghan unika kofeiny po południu, wybierając zielony sok jako zastrzyk energii.

Przekąski i gotowanie

Meghan lubi przekąski z plasterków jabłka i masła orzechowego. Uwielbia także gotować i organizować niedzielne obiady dla bliskich. "Jestem wielką fanką niedzielnych obiadów. Niezależnie od tego, czy jemy tagine z jagnięciny, pieczeń czy sycącą zupę, idea wspólnego posiłku z przyjaciółmi i rodziną w niedzielę daje mi poczucie komfortu," powiedziała dla "Today".

Ulubione dania i napoje

Choć Meghan nie jest wielką miłośniczką alkoholu, nie odmawia sobie kieliszka wina. Jej blog The Tig został nazwany na cześć włoskiego wina Tignanello. Meghan uwielbia także sushi i owoce morza, a jej ulubione miejsca w Los Angeles to Sugarfish i Sushi Park. Podczas ciąży z księciem Archiem i księżniczką Lilibet, Meghan szczególnie upodobała sobie kuchnię indyjską.

Wybrane dla Ciebie
Robiła to każda gospodyni. Ostatni dzwonek na wydeptanie zapasów
Robiła to każda gospodyni. Ostatni dzwonek na wydeptanie zapasów
Dziś wielu ma ciarki. Dorzucam ekstra owoc i zgarniam komplementy
Dziś wielu ma ciarki. Dorzucam ekstra owoc i zgarniam komplementy
Za komuny smażyła je niemal każda gospodyni. Wychodziły puszyste i bardzo smaczne
Za komuny smażyła je niemal każda gospodyni. Wychodziły puszyste i bardzo smaczne
Opanowała polskie jarmarki. Ludzie ustawiają się w kolejkach, by spróbować zagranicznej pyszności
Opanowała polskie jarmarki. Ludzie ustawiają się w kolejkach, by spróbować zagranicznej pyszności
Ten japoński omlet to hit. Smakuje jeszcze lepiej, niż wygląda
Ten japoński omlet to hit. Smakuje jeszcze lepiej, niż wygląda
Tania i szybka zupa, którą zajadali się królowie. Idealna na deszczowy dzień
Tania i szybka zupa, którą zajadali się królowie. Idealna na deszczowy dzień
Na Śląsku gospodynie gotowały ją często. Dziś mniej popularna, a lepsza niż jarzynowa
Na Śląsku gospodynie gotowały ją często. Dziś mniej popularna, a lepsza niż jarzynowa
Dorzucam kilka do kapuśniaku. Wyciągają smak i dodają smaku wędzonki
Dorzucam kilka do kapuśniaku. Wyciągają smak i dodają smaku wędzonki
Lepsze niż zwykłe masło. Posmarujesz nim pieczywo, dodasz do ciasta albo okrasisz pierogi
Lepsze niż zwykłe masło. Posmarujesz nim pieczywo, dodasz do ciasta albo okrasisz pierogi
Babcia piekła co tydzień. Uwielbiały nie tylko małe baletnice
Babcia piekła co tydzień. Uwielbiały nie tylko małe baletnice
Nie tylko spagetti i pizza. Włosi robią pyszną zapiekankę ziemniaczaną
Nie tylko spagetti i pizza. Włosi robią pyszną zapiekankę ziemniaczaną
Ziemniaki obtaczam i zapiekam. Mają kremowy środek i złocistą skórkę, a dymny posmak dopełnia całość
Ziemniaki obtaczam i zapiekam. Mają kremowy środek i złocistą skórkę, a dymny posmak dopełnia całość