warzywa kapustne

Weganie mylą ją z rukolą, a mięsożercy myślą, że to chwast. Mizuna, bo o niej mowa, okazuje się ciekawym ruchem strategicznym w kompozycjach posiłków. Dowiedzmy się o niej czegoś więcej, bo to, co oferuje, to nie byle co.

Wiele osób omija ją szerokim łukiem, a to ogromny błąd. Brukselka po 50. roku życia może wspierać serce, wzmacniać kości i pomagać organizmowi w walce ze stanami zapalnymi. Wystarczy kilka porcji tygodniowo, by wykorzystać jej prozdrowotny potencjał.