Mało znana ryba z Bałtyku to idealne paliwo dla mózgu. Pełna białka i zdrowych kwasów tłuszczowych
Smaczna ryba o wydłużonych szczękach jest nazywana bocianem z Bałtyku. Kształtem przypomina węgorza, a w polskim morzu można ją łowić tylko przez kilka tygodni w roku. Jeśli wybierasz się w najbliższym czasie na wybrzeże, poszukaj belony – to prawdziwy rarytas i porządna porcja łatwo przyswajalnego białka.
