Znany dietetyk pokazał, co najczęściej kupuje w Biedronce. Samo zdrowie
Czy podczas zakupów w popularnym dyskoncie spożywczym, zwracasz uwagę na skład produktów, które lądują w twoim koszyku? Jeśli nie, to warto zmienić swoje nawyki zakupowe i wybierać zdrowo i odpowiedzialnie. Michał Wrzosek pokazał, jak robić zakupy i jakie są zdrowe produkty z Biedronki. Wyróżniają się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim składem, który korzystnie wpływa na zdrowie.
Zdrowe produkty z Biedronki - Pyszności; Foto screen z instagram.com/michal_wrzosek/
Jeśli zwracasz uwagę na to, co jesz, to z pewnością podczas zakupów starasz się wybierać możliwie jak najmniej przetworzoną żywność. Oczywiście, niezwykle trudno jest znaleźć produkty bez chemii, które są w pełni naturalne. Są jednak pewne wyjątki. Podczas zakupów w Biedronce, popularny polski dietetyk - Michał Wrzosek pokazał, że zakup zdrowej żywności jest jak najbardziej możliwy. Które produkty powinny znaleźć się w twoim koszyku?
Samo zdrowie i odpowiedni skład - jakie są zdrowe produkty z Biedronki?
Czy można kupować zdrowe i pełnowartościowe produkty w Biedronce? Oczywiście, że tak! Pomimo tego, że popularny dyskont oferuje szeroką gamę produktów, to można wśród nich znaleźć takie, które charakteryzują się odpowiednim składem. Michał Wrzosek, który postanowił wybrać się do jednego ze sklepów, zwrócił szczególną uwagę, przede wszystkim na wartość odżywczą, ilość soli i cukrów, a także stopień przetworzenia żywności.
Okazuje się, że niektóre pozycje mogą zaskakiwać, ale wiedz, że możesz je kupić bez żadnych obaw. Znajdziesz tu zarówno takie produkty, z których z powodzeniem przygotujesz obiad, jak i takie, które stanowią nieodłączny element każdego śniadania. Co ważne, kosztują niewiele, a smakują wybornie. Ich wybór będzie świetną decyzją. Doktor dietetyki wybiera te pozycje podczas niemal każdej wizyty w Biedronce. Zdrowe produkty z Biedronki to m.in. pieczywo, nabiał, desery czy warzywa.
Zdrowe produkty z Biedronki według Michała Wrzoska - co warto wybrać?
Wyróżnia je smak, odpowiednia cena, jakość, jak i skład. Możesz je użyć do przygotowania dań obiadowych, przekąsek czy ulubionych sałatek. Zdrowe odżywianie to trend, który możesz z powodzeniem praktykować, odwiedzając popularny polski dyskont.
Przed włożeniem produktów do koszyka, dobrze jest czytać etykiety. W przypadku tych produktów, możesz być pewny tego, że podjąłeś naprawdę słuszną decyzję.
Zdrowe produkty z Biedronki w opinii Michała Wrzoska to m.in.:
- pudding proteinowy GoActive - 100 g produktu to tylko 76 kcal; w opinii dietetyka jest to najsmaczniejszy pudding, jaki jest dostępny na rynku;
- bułka grahamka - podstawa ulubionych kanapek na śniadanie; w 100 g produktu znajduje się 262 kcal; bogate źródło błonnika i minimalne ilości soli i cukru;
- serek śmietankowy klasyczny Delikate - Wrzosek nie smaruje pieczywa ani masłem, ani margaryną, ale tym serkiem, który nie zawiera substancji konserwujących i zagęszczających;
- młode liście szpinaku, botwinki, rukoli i roszponki - taki miks to samo zdrowie i bogate źródło błonnika;
- mozarella light Sottile Gusto - szybkie źródło białka, do makaronu, sałatek i kanapek;
- owoce mrożone - dodatek do owsianek i smoothie;
- skyr naturalny Fruvita - wysoka zawartość białka i 0 proc. tłuszczu.
Zobacz na naszym kanale YouTube, jak upiec ciasteczka Twix:
