WAŻNE
TERAZ

Było blisko. Koniec marzeń FC Barcelony

Dodaję do mizerii zamiast śmietany i jogurtu naturalnego. Nawet babci posmakowała w takim wydaniu

Babcia powiedziała, że pyszna ta śmietanka do ogórków. Ale to nie jest śmietanka ani śmietana, to nawet nie jogurt grecki, chociaż gęstością przypomina jedno i drugie. Do mizerii dodaję skandynawski skyr – wychodzi obłędnie kremowa i nie czuję się po niej ciężko.

Mizeria ze skyrem zawiera więcej białka, a mniej tłuszczuMizeria ze skyrem zawiera więcej białka, a mniej tłuszczu
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Mizeria to prosta letnia sałatka, która najlepiej smakuje, kiedy jest zrobiona z ogórków gruntowych. Oczywiście, możesz ją przygotować również z odmiany szklarniowej, ale według mnie te gruntowe w sezonie mają o wiele więcej smaku. Pamiętaj, aby przed obraniem ich ze skórki, odciąć końcówki – w ten sposób unikniesz ewentualnej goryczki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Weź skyr i kawałki rabarbaru. Słodkie śniadanie zniknie z talerzy ekspresowo

Czy się różni skyr od jogurtu greckiego?

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który przypomina jogurt, ale w rzeczywistości jest serem. Powstaje poprzez dodanie specjalnych kultur bakterii i odciśnięcie serwatki, przez co nabiera gęstej konsystencji. W składzie charakteryzuje się wyższą zawartością białka. Z kolei jogurt grecki jest uzyskiwany w wyniku odsączenia zwykłego jogurtu, co sprawia, że jest bardziej kremowy i mniej kwaśny. Jednak zawiera nieco więcej tłuszczu niż skyr, chociaż również ma sporo białka.

Te dwa produkty delikatnie różnią się smakiem, konsystencją i wartościami odżywczymi. Skyr jest bardziej zwarty i mniej tłusty, natomiast jogurt grecki jest łagodniejszy i bardziej kremowy. W domowych warunkach możesz zrobić skyr z gęstego jogurtu greckiego lub bałkańskiego. Przełóż jogurt na gazę, zawiń w węzełek i zawieś nad miską, aby odsączyć serwatkę. Taki serek jest popularny w Bułgarii – zrobisz z niego na przykład kultową sneżankę.

Przepis na mizerię ze skyrem

Ogórki na mizerię możesz pokroić nożem lub zetrzeć na tarce. Ja wolę krojone nożem, bo wtedy wychodzą troszkę grubsze i nie puszczają aż tak dużo wody. Soku z ogórków nie odlewam do zlewu, aby w połączeniu ze skyrem utworzył pyszny sosik. Uwielbiam maczać w nim ugotowane młode ziemniaki.

Składniki:

  • 0,5 kg ogórków gruntowych,
  • 100 g skyru,
  • pęczek koperku,
  • odrobina soku z cytryny,
  • sól, pieprz, cukier według uznania.

Sposób przygotowania:

  1. Ogórki umyj i obierz ze skórki. Pokrój w cienkie plasterki i oprósz solą. Pozostaw na kilka minut.
  2. Dodaj skyr i posiekany koperek.
  3. Dopraw odrobiną soku z cytryny, świeżo zmielonym pieprzem i małą łyżeczką cukru. Wymieszaj.
Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀