Karolina Gilon schudła prawie 10 kg. Mówi, że zmieniła tylko dwie rzeczy
Żeby zaliczyć satysfakcjonującą metamorfozę sylwetki, nie zawsze trzeba przechodzić na restrykcyjne diety i zmieniać swoje życie w jeden wielki żywieniowy harmonogram. Udowadnia to Karolina Gilon, która schudła prawie 10 kilogramów, rezygnując jedynie z dwóch rzeczy. Zobacz jakich!
28.08.2023 15:37
Polscy telewidzowie po raz pierwszy zobaczyli Karolinę Gilon w 2015 roku, kiedy wzięła udział w piątej edycji reality show "Top Model". Chociaż po zakończeniu nagrywania programu po wielu uczestniczkach słuch zaginął, taka sytuacja nie spotkała Gilon. Kariera modelki wyraźnie poszybowała: najpierw pracowała w telewizji TTV, a aktualnie jest jedną z najlepiej rozpoznawalnych twarzy Polsatu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
W pewnym momencie kariery telewizyjnej pochodzącej z Mrągowa piękności jej fani zaczęli zauważać u gwiazdy wyraźną zmianę sylwetki. Dzisiaj po tych nadprogramowych kilogramach nie został już nawet ślad. W wywiadzie dla portalu Jastrząb Post prezenterka Polsatu postanowiła odnieść się zarówno do tej pierwszej zmiany, jak i tej, którą przeszła niedawno. Teraz wszystko jest już jasne.
Karolina Gilon o zmianie sylwetki
Kiedy była uczestniczka "Top Model" zaczęła przybierać na wadze, jej fani szybko to zauważyli. Niestety, nie wszyscy potrafili zachować przy tej okazji klasę. Gilon otrzymywała wiele niepochlebnych komentarzy, a niektóre uwagi miały być wyjątkowo dotkliwe. Modelka zachowała jednak zimną krew, o czym opowiedziała w rozmowie z Jastrząb Postem.
Wiadomo, że się nimi nie przejmuję (komentarzami - przyp.red.), ale jednak zwróciłam uwagę, że rzeczywiście tego ciała jest coraz więcej. Tu nie chodzi o to, że trzeba być w życiu chudym, tylko żeby się fajnie ze sobą czuć, a już był taki moment, że czułam się ze sobą gorzej
Za przyczyny tego stanu rzeczy Gilon podała stres i problemy w życiu prywatnym. Zajadanie negatywnych emocji to częsty problem, który szybko potrafi wymknąć się spod kontroli. U gwiazdy Polsatu do tego nie doszło. Wzięła się w garść i postanowiła wprowadzić w życie kilka zmian.
Karolina Gilon rezygnuje z dwóch rzeczy i chudnie 9 kilogramów
W rozmowie z Jastrząb Postem Karolina Gilon przyznała, że chociaż zdaje sobie sprawę z tego, że dieta to również zmiana stylu życia, to uporczywe zabranianie sobie czegoś nigdy nie przyniosło jej pożądanych efektów. Przy tej okazji modelka przytoczyła sytuację ze swojego życia, gdy nieskutecznie postanowiła odcinać z jadłospisu węglowodany.
A jednak są dwie rzeczy, z których Gilon zrezygnowała. Postanowiła (i w tych postanowieniach wytrzymała), że w jej menu nie pojawią się już fast foody i cukier. Dodatkowo postawiła na aktywność fizyczną. Ta nieskomplikowana dieta w połączeniu z regularnymi treningami przyniosła widoczne efekty. Aktualnie Gilon waży już 9 kilogramów mniej, a kto wie, jaki widok czeka nas za miesiąc czy dwa?
