Jesteś na diecie? Sięgnij po wyjątkowy koktajl z truskawkami

Truskawki można spożywać na wiele ciekawych sposobów. Są polecane również osobom będącym na diecie. Nie musi to bowiem oznaczać rezygnacji z tego, co smaczne i wyjątkowe. A taki jest właśnie koktajl z truskawkami, bananem, maślanką i otrębami owsianymi. Świetny sposób na orzeźwienie w te upalne dni, zwłaszcza gdy trwa sezon na truskawki.

Koniec wiosny i początek lata to ten wyjątkowy czas, w którym oprócz pięknej pogody, królują rozmaite sezonowe owoce, w tym truskawki. Chyba nikt nie spodziewał się tego, że truskawki w tym roku będą aż tak tanie. W niektórych miastach można je kupić po 5 zł za kilogram.

Sezon na truskawki w pełni, więc czas poznać najlepsze receptury, które mogą okazać się prawdziwym strzałem w dziesiątkę, nawet jeśli jesteś na diecie. Przygotuj koktajl z truskawek i banana, i ciesz się najlepszym smakiem lata.

Dlaczego warto sięgnąć po koktajl z truskawkami i innymi ciekawymi składnikami? Na pewno będzie to idealna propozycja dla osób, które są na diecie. Zaproponowany przepis dotyczy osób, których ilość dziennie spożytych kalorii nie przekracza wartości 2000. Koktajl z truskawkami, bananem i otrębami owsianymi to doskonały wybór na gorące letnie dni. Połączenie świeżych truskawek i słodkiego banana gwarantuje najlepsze doznania smakowe dla podniebienia.

Sprawdź:Kiedyś dzieciaki się zajadały i czekały na niego z niecierpliwością. Dziś często kręcą nosem

Dodatek otrębów owsianych nadaje koktajlowi kremowej konsystencji i dostarcza błonnika, co sprawia, że jest to zdrowa i sycąca przekąska. Taki napój można przygotować szybko i łatwo, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób, które pragną orzeźwienia i pożywnego posiłku w jednym. Nie czekaj dłużej, poznaj przepis na koktajl z truskawkami, bananem i otrębami owsianymi. Przekonaj się, że nawet dieta może być przyjemna.

Będziesz potrzebował zaledwie kilku składników. Sam proces przygotowania koktajlu z truskawkami, bananem i otrębami owsianymi jest banalnie prosty. Jeśli dbasz o linię i jednocześnie szukasz orzeźwienia, to ten przepis jest dla ciebie stworzony.

• około 400 g świeżych truskawek,
• 4 banany,
• 8 łyżek otrębów owsianych,
• litr maślanki o zawartości tłuszczu 0,5 proc.

1. Obierz banany.
2. Umyj truskawki i pozbądź się szypułek.
3. Zmiksuj blenderem banany z truskawkami. Wlej maślankę i ponownie zmiksuj całość.
4. Do koktajlu dodaj otręby i wszystko dokładnie wymieszaj. Smacznego!