Księżna Kate od lat je to samo na śniadanie. Efekty diety widać jak na dłoni

Kate Middleton niedawno skończyła 42-lata. Księżna cieszy się powszechną sympatią i uznaniem. Ulubienica Brytyjczyków urodziła trójkę dzieci — Jerzego, Karoliny i Ludwika, którzy zajmują drugie, trzecie i czwarte miejsce w kolejce do królewskiego tronu.

Mimo nawału królewskich i rodzicielskich obowiązków księżna zachwyca szczupłą i wysportowaną sylwetką. Sekretem jej nienagannej figury jest... śniadanie. Księżna od lat jada na śniadanie to samo. Co ląduje na talerzu księżnej Walii?

Kate Middleton przyszła na świat 9 stycznia 1982 roku w Reading. Interesowała się sportem już jako dziecko. W okresie szkolnym trenowała balet i stepowanie. Jako nastolatka trenowała tenisa, hokeja na trawie i lekkoatletykę. W liceum była kapitanką drużyny netballowej, a pod koniec nauki w szkole średniej otrzymała puchar za liczne osiągnięcia sportowe.

Na studniach, podczas których poznała swojego przyszłego męża, Williama, trenowała wioślarstwo. Choć sport towarzyszył jej niemal przez całe życie, to dieta stanowi sekret nienagannej figury księżnej. Co jada Kate Middleton? Od lat je to samo śniadanie, które składa się z płatków owsianych i odżywczego koktajlu z jarmużu, spiruliny oraz szpinaku. Koktajl dostarcza jej witamin, antyoksydantów i energii na resztę dnia.

Księżna Kate stawia na zdrową i zbilansowaną dietę, pełną warzyw, strączków i orzechów. Żona przyszłego króla przepada za sałatką z arbuza, fety i ogórka, a pomiędzy posiłkami sięga po jagody goji, owoce i warzywa. Na obiad najczęściej sięga po soczewicę curry, jedno z najpopularniejszych dań na wyspach. To solidna dawka witamin, minerałów i antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia organizmu, a także pozytywnie oddziałują na skórę, włosy i paznokcie. Księżna rzadko pozwala sobie na odstępstwa od diety, podobnie Viktoria Beckham, żona Davida Beckhama. Projektanta od lat unika masła, oleju, sosów, czerwonego mięsa i nabiału, a lunch je to samo danie — rybę i warzywa gotowane na parze.