To nieco lżejsza wersja włoskiego klasyka. Tradycyjnie parmigiana di melanzane przygotowuje się z plastrów bakłażana smażonych na oliwie, które przekłada się sosem pomidorowym, mozzarellą i parmezanem. W tej wersji rezygnujemy ze smażenia i pieczemy bakłażana w piekarniku. Sprawia to, że warzywo nie chłonie tak dużo tłuszczu, a cała zapiekanka jest mniej tłusta.
WIDEOMakaron z pesto pistacjowym i burratą. Prosty przepis na obiad
Kilka prostych zasad, a parmigiana di melanzane wyjdzie idealna
Choć przepis nie jest skomplikowany, kilka drobnych szczegółów ma duży wpływ na efekt końcowy.
- Posól bakłażana przed pieczeniem i odstaw plastry na około 20-30 minut, a następnie osusz je ręcznikiem papierowym – pozbędziesz się nadmiaru wilgoci i zapiekanka nie będzie wodnista.
- Nie krój bakłażana zbyt cienko – najlepiej sprawdzą się plastry o grubości około 1 cm, cieńsze łatwo się rozpadają.
- Dokładnie odsącz mozzarellę – może rozrzedzić sos. Jeśli ser zawiera dużo zalewy, warto pokroić go wcześniej i odłożyć na ręcznik papierowy.
- Nie przesadzaj z ilością sosu – każda warstwa powinna być nim tylko delikatnie pokryta.
- Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 10-15 minut przed pokrojeniem – w tym czasie warstwy się ustabilizują, dzięki czemu łatwiej będzie wyjąć estetyczne porcje.
Przepis na parmigiana di melanzane
Składniki na zapiekankę:
- 2 duże bakłażany,
- 250 g mozzarelli,
- 80 g tartego parmezanu,
- 3 łyżki oliwy,
- szczypta soli,
- szczypta świeżo mielonego czarnego pieprzu.
Składniki na sos
- 700 ml passaty pomidorowej,
- 2 ząbki czosnku,
- 1 mała cebula,
- 2 łyżki oliwy,
- garść świeżej bazylii,
- 1 łyżeczka oregano,
- szczypta soli,
Szczypta świeżo mielonego czarnego pieprzu.
Sposób przygotowania:
- Pokrój bakłażany w plastry o grubości około 1 cm.
- Posól je z obu stron i odstaw na 20 minut.
- Osusz plastry papierowym ręcznikiem, posmaruj oliwą i ułóż na blasze.
- Piecz przez około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni Celsjusza, obracając je w połowie czasu.
- Posiekaj cebulę i zeszklij ją na oliwie. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż jeszcze minutę.
- Wlej passatę, dodaj oregano, kilka listków bazylii, sól i pieprz. Gotuj sos około 15 minut.
- Pokrój mozzarellę w plastry.
- Na dnie naczynia do zapiekania rozprowadź cienką warstwę sosu. Ułóż warstwę bakłażana, mozzarelli i parmezanu. Powtarzaj czynność do wyczerpania składników.
- Na wierzchu rozprowadź resztę sosu i posyp pozostałym parmezanem.
- Piecz przez 30-35 minut w temperaturze 190 stopni Celsjusza.
- Po wyjęciu odstaw zapiekankę na około 10 minut. Smacznego!