Magda Gessler schudła kolejne 10 kg. Jej metoda jest banalna, ale skuteczna
Magda Gessler ponownie zaskoczyła. W ciągu ostatnich miesięcy udało jej się schudnąć kolejne 10 kg. Zrobiła to bez restrykcyjnej diety. Jej metoda na idealną sylwetkę jest dość banalna, ale za to bardzo skuteczna.
Fanów interesuje nie tylko podejście Magdy Gessler do kulinariów, ale i to, w jaki sposób udało jej się zrzucić kolejne kilogramy. Co robi, by utrzymać idealną sylwetkę? Restauratorka sama chętnie chwali się swoim sukcesem i opowiada o jego szczegółach. Kilka lat temu w wywiadzie dla "Party" przyznała, że mocno ograniczyła mięso w diecie.
- Nie mam apetytu, takiego niesamowitego łaknienia. Zmniejszyłam, skurczyłam sobie żołądek całą moją historią i zazwyczaj jem na śniadanie biały ser, pomidor, kawę, sok z pomarańczy - powiedziała w rozmowie z JastrząpPost.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wigilijne pierogi z kapustą i grzybami. Na jednej porcji na pewno się nie skończy
Magda Gessler schudła 10 kg. Wyjaśnia, jak to zrobiła
Restauratorka nie spoczęła na laurach i niedawno pokazała się odmieniona. Zrzuciła kolejne kilogramy, o czym opowiedziała w rozmowie z magazynem se.pl. Magda Gessler wspomniała, że nigdy nie była na rygorystycznej diecie. Podkreśliła, że kluczem do sukcesu jest spokój oraz zaufanie sobie. Nakazy i zakazy w żadnym przypadku dobrze nie działają.
Prowadząca program "Kuchenne rewolucje" przyznała, że podstawą jej diety są warzywa, a szczególnie pomidory i ziemniaki. Nie odmawia też sobie ryb. Magda Gessler je codziennie posiłki o tych samych porach, a na talerz nakłada sobie mniejsze porcje.
- Mój sposób na dietę cud to intensywna praca. Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu. Z tym że jem mniejsze porcje. To żadne odkrycie, ale działa! - stwierdziła w tym samym wywiadzie.
Jak widać, najprostsze metody są najskuteczniejsze i można szybko oraz zdrowo schudnąć bez przechodzenia na specjalne diety. Trzeba tylko zadbać o swoje codzienne menu i wprowadzić do niego więcej warzyw i owoców oraz zdrowe tłuszcze pochodzące z ryb. Warto pamiętać o tym, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie.
