Magda Gessler schudła kolejne 10 kg. Jej metoda jest banalna, ale skuteczna

Fanów interesuje nie tylko podejście Magdy Gessler do kulinariów, ale i to, w jaki sposób udało jej się zrzucić kolejne kilogramy. Co robi, by utrzymać idealną sylwetkę? Restauratorka sama chętnie chwali się swoim sukcesem i opowiada o jego szczegółach. Kilka lat temu w wywiadzie dla "Party" przyznała, że mocno ograniczyła mięso w diecie.

- Nie mam apetytu, takiego niesamowitego łaknienia. Zmniejszyłam, skurczyłam sobie żołądek całą moją historią i zazwyczaj jem na śniadanie biały ser, pomidor, kawę, sok z pomarańczy - powiedziała w rozmowie z JastrząpPost.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Restauratorka nie spoczęła na laurach i niedawno pokazała się odmieniona. Zrzuciła kolejne kilogramy, o czym opowiedziała w rozmowie z magazynem se.pl. Magda Gessler wspomniała, że nigdy nie była na rygorystycznej diecie. Podkreśliła, że kluczem do sukcesu jest spokój oraz zaufanie sobie. Nakazy i zakazy w żadnym przypadku dobrze nie działają.

Prowadząca program "Kuchenne rewolucje" przyznała, że podstawą jej diety są warzywa, a szczególnie pomidory i ziemniaki. Nie odmawia też sobie ryb. Magda Gessler je codziennie posiłki o tych samych porach, a na talerz nakłada sobie mniejsze porcje.

- Mój sposób na dietę cud to intensywna praca. Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu. Z tym że jem mniejsze porcje. To żadne odkrycie, ale działa! - stwierdziła w tym samym wywiadzie.

Jak widać, najprostsze metody są najskuteczniejsze i można szybko oraz zdrowo schudnąć bez przechodzenia na specjalne diety. Trzeba tylko zadbać o swoje codzienne menu i wprowadzić do niego więcej warzyw i owoców oraz zdrowe tłuszcze pochodzące z ryb. Warto pamiętać o tym, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie.