WAŻNE
TERAZ

Krew, bieda i gniew. Czy Irańczycy obalą reżim? [OPINIA]

Na deser zrobiłam owsiankę. Najpierw się zdziwili, potem wszyscy poprosili o przepis

Wielu osobom owsianka kojarzy się z nieprzyjemną i niesmaczną breją, serwowaną na śniadanie w domach i przedszkolach. Po latach niechęci czas odczarować to danie i sprawić, że na hasło "owsianka" w brzuchach zacznie burczeć.

Owsianka kinder bueno -  PysznościOwsianka kinder bueno - Pyszności
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Ewa Malinowska

Nudna i niesmaczna owsianka to już przeżytek. W takim wydaniu sprawdzi się świetnie również na podwieczorek - dodatek kakao, budyniu i orzechów laskowych zamieni ją w pyszny deser, inspirowany kultowym batonikiem Kinder Bueno. Ten przepis sprawi, że nawet najbardziej zagorzali przeciwnicy owsianki spojrzą na nią łaskawszym wzrokiem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Z tymi genialnymi kopytkami wiosna jeszcze dziś pojawi się w twojej kuchni

Owsianka a'la Kinder Bueno

Płatki owsiane słyną z wysokiej zawartości błonnika, który reguluje pracę jelit i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Stanowią również doskonałe źródło węglowodanów złożonych, gwarantując stały poziom cukru we krwi i zapobiegając gwałtownym spadkom energii. Pozostawiają również spore pole do popisu dzięki swojemu delikatnemu smakowi. Odpowiednie dodatki zamienią owsiankę w pyszne danie godne miana deseru.

Czekoladowo-bananowa owsianka bez gotowania
Czekoladowa owsianka © naukajedzenia.pl | naukajedzenia.pl

Owsianka a'la Kinder Bueno to idealna propozycja dla zabieganych osób. Robi się ją w mgnieniu oka. Wyjątkowe połączenie orzechów, budyniu i czekolady sprawi, że skuszą się nawet ci najbardziej wybredni.

Składniki:

  • 5 łyżek płatków owsianych,
  • 1 płaska łyżka budyniu waniliowego,
  • 1 łyżeczka ciemnego kakao,
  • pokruszone orzechy laskowe,
  • 250 ml napoju roślinnego.

Sposób przygotowania:

  1. Płatki owsiane zalej mlekiem i zagotuj. Gotuj do momentu, aż zgęstnieją i będą miękkie.
  2. Budyń waniliowy wymieszaj z odrobiną mleka lub napoju roślinnego i dodaj do gotującej się owsianki. Całość dokładnie wymieszaj i gotuj przez około minutę.
  3. 2/3 owsianki przełóż do miski. Do pozostałej części dodaj kakao i dokładnie wymieszaj.
  4. Kakaową owsiankę wyłóż na waniliową i posyp całość posiekanymi orzechami laskowymi.

Całość możesz dodatkowo polać roztopioną czekoladą i udekorować owocami. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇