WAŻNE
TERAZ

Izrael uderza na Iran. "Państwo rozpoczęło prewencyjny atak"

Najlepsza surówka do ryby. Wyjątkowy składnik doskonale podkreśla smak dania

Aby stworzyć pyszną i zdrową surówkę do ryby nie potrzeba wcale dużej ilości składników. Czasami wystarczy dodać jeden wyjątkowy składnik, aby odmienić smak całego dania. I tak też jest w przypadku tej prostej sałatki.

Surówka z marchewki z rodzynkami - PysznościSurówka z marchewki z rodzynkami - Pyszności
Źródło zdjęć: © Licencjodawca
Ewa Malinowska

Sałatka z marchewki to absolutny klasyk w polskim menu sałatkowym. Jest prosta, szybka i smaczna, bo słodki smak przyciąga nawet tych najmłodszych. Świetnie pasuje zarówno do ryby, jak i innych pieczonych lub smażonych mięs. Tym razem poza tradycyjną marchewką i majonezem do sałatki wpadły również rodzynki. Chociaż niektórzy darzą je spora niechęcią, to fani słodkich akcentów będą zachwyceni.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Szybki przepis dla dzieci

Surówka z marchewki z rodzynkami

Surówka z marchewki do prawdziwa bomba witaminowa na dodatek w pysznym wydaniu. Dostarcza porządną dawkę karotenu, czyli formy prowitaminy A. Odgrywa on ogromnie ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej pracy naszych oczu. Witamina A rozpuszczalna jest w tłuszczach, więc do sałatki dodaje się majonez lub zamiennie dobrej jakości oliwę.

Składniki:

  • 3 /4 szklanki startej marchewki,
  • 1/2 szklanki majonezu, 
  • rodzynki,
  • sól,
  • cukier,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny,
  • opcjonalnie: jabłko pokrojone w kostkę, żurawina suszona, ananas pokrojony w kostkę.
Surówka z marchewki z rodzynkami - Pyszności
Surówka z marchewki z rodzynkami - Pyszności © Canva

Sposób przygotowania:

  1. Marchewkę obierz, zetrzyj na tarce i przełóż do miseczki.
  2. Rodzynki sparz we wrzątku i dorzuć do marchewki.
  3. Dodaj majonez, sok z cytryny, szczyptę soli oraz cukru i całość dokładnie wymieszaj.
  4. Opcjonalnie dorzuć pokrojony ananas lub starte jabłko.
  5. Odstaw miseczkę do lodówki na minimum pół godziny, aby smaki dobrze się przegryzły.


Rodzynki możesz zastąpić także suszoną żurawiną. Jeśli chcesz, aby sałatka była lżejsza, zastąp część majonezu jogurtem naturalnym. Dobrym pomysłem może być również dodanie do sałatki białej części pora, którego pikanteria zrównoważy słodycz płynącą z marchewki. Dla efektu chrupania warto dorzucić kilka posiekanych drobno orzechów włoskich. Taka surówka to świetny dodatek do ryby, chociaż smakuje tak dobrze, że sprawdzi się również jako prosta i szybka przekąska.

Wybrane dla Ciebie
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
Farsz petarda. Gołąbki po hrabiowsku pokochasz od pierwszego kęsa
Farsz petarda. Gołąbki po hrabiowsku pokochasz od pierwszego kęsa
Dwa hity z PRL-u w jednym cieście. Jak podaję na deser, to znika w jedno popołudnie
Dwa hity z PRL-u w jednym cieście. Jak podaję na deser, to znika w jedno popołudnie
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇