Najprostszy przepis na krem z dyni. Bez obierania i długiego gotowania

Sezonowe warzywa to sposób na szybki, tani i wartościowy obiad. Jeden z najpopularniejszych przepisów to zdecydowanie zupa krem z dyni. Żeby nie tracić czasu w kuchni, najlepiej wykorzystać odmianę dyni, której nie trzeba obierać i razem z pozostałymi warzywami upiec w piekarniku.

Krem z dyni ze słodką śmietankąKrem z dyni ze słodką śmietanką
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Michal_Szulc
Magdalena Pomorska

Dynia, której nie trzeba obierać, to m.in. hokkaido. Jest łatwo dostępna i jesienią dość tania. Wybierając dynie zwróćmy jednak uwagę na jej skórkę - aby nie była obita. Przed pieczeniem najlepiej ją dokładnie umyć, a następnie przekroić i usunąć miąższ z pestkami. Możesz pokroić ją w kostkę lub kawałki, a następnie wyłożyć na blachę z papierem do pieczenia, polać oliwą i oprószyć przyprawami. Dynię piec ok. 30 minut w 190 stopni C, sprawdzając po 20 minutach stopień miękkości (zależy od tego, jak zostanie pokrojona).

Jak doprawić dynię przed pieczeniem?

Sama dynia jest dość słodka w smaku, dlatego potrzebuje dodatków, które podkręcą tę nutę. Idealnie pasuje tu słodka i ostra papryka w proszku, a także papryka wędzona. Ciekawym dodatkiem będzie też sól wędzona, która ma w sobie sporo umami. Świeżo mielony pieprz najlepiej dodawać dopiero po zblendowaniu całości. Podobnie, jak sól, która powinna być dodatkiem na koniec, a nie dominować całego dania.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Błyskawiczny makaron z sosem dyniowym. Nie można sobie wymarzyć lepszego obiadu lub kolacji

Jakie warzywa na krem z dyni?

Jeśli bazą zupy nie będzie bulion, a sama woda, warto zadbać o odpowiedni dobór warzyw do pieczonej dyni. Na 1 kilogram dyni przyda się: cebula lub szalotka, 2 marchewki, 1 korzeń pietruszki, kawałek selera. Wystarczy, że je obierzesz, dorzucisz na blachę i wymieszasz z oliwą i przyprawami dodanymi do dyni. Tłuszcz jest świetnym nośnikiem smaku, a w tym przepisie wystarczy, że wykorzystać 3-4 łyżki dobrej jakościowo oliwy. Podobnie jak z dynią, warto sprawdzać stopień miękkości w trakcie pieczenia warzyw.

Jak zrobić najprostszy krem z dyni?

Pieczone warzywa - w tym pieczoną dynię - przełóż do blendera kielichowego, dolej 250 ml wody i zblenduj. Kontroluj gęstość, opcjonalnie dolewając wody. Jeśli okaże się, że zupa krem jest zbyt rzadka, możesz zagęścić ją namoczonym w oliwie chlebem. Do kremu dolej 200 ml słodkiej śmietanki 30 proc., ponownie zblenduj. Serwuj na gorąco z groszkiem ptysiowym lub domowymi grzankami.

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀