Nie rezygnuj z deserów. Zrób ten krem do ciasta bez grama cukru czy tłustej śmietany, a nawet nie odczujesz różnicy

Wydaje Ci się, że krem do ciasta musi być kaloryczny i pełen cukru? To tylko mit! Odkryj pyszny, lekki krem do ciasta, który możesz zrobić samodzielnie, bez dodatku zbędnych kalorii i tłustej śmietany. Już teraz możesz cieszyć się na diecie deserami, które zachwycą twoje kubki smakowe, a jednocześnie pozwolą ci utrzymać linię. Przekonaj się, że zdrowa dieta nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tradycyjne kremy do ciast często bogate są w cukier i tłuszcz, a nie jest to najlepsze dla zdrowia, szczególnie w przypadku osób na diecie. Na szczęście istnieje zdrowa alternatywa, która jest równie pyszna i łatwa w przygotowaniu. Krem jogurtowy bez cukru i tłustej śmietany to idealny sposób na osłodzenie życia bez wyrzutów sumienia.

Składniki:

• 800 g jogurtu greckiego,
• 3-4 łyżki erytrolu (lub innego słodzika),
• 1 duża łyżka galaretki w ulubionym smaku (bez cukru).

Przygotowanie:

1. Galaretkę zalej odrobiną gorącej wody, dokładnie wymieszaj do rozpuszczenia i odstaw na chwilę.
2. W międzyczasie zmiksuj jogurt grecki z erytrolem. Gdy dobrze się rozpuści, dodaj wcześniej przygotowaną galaretkę (przed wlaniem jej, jeszcze raz dokładnie wymieszaj) i miksuj wszystko na niskich obrotach.
3. Tak zmiksowany krem wstaw do lodówki na chwilę, aby stężał.
4. Gotowy krem wyłóż na ciasto, tort lub inne desery.

Krem jogurtowy bez cukru i tłustej śmietany to pyszny, zdrowy i łatwy w przygotowaniu dodatek do ciast i deserów. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, że nie musisz rezygnować z ulubionych słodkości, aby dbać o sylwetkę!