Pani Gadżet ma 57 lat i figurę jak modelka. Wykluczyła z diety dwa produkty
Anna Nowak-Ibisz w wieku 57 lat pochwalić się może formą godną pozazdroszczenia. Promienna cera i figura nastolatki to zasługa zdrowej diety i aktywności fizycznej, od której "pani gadżet" nie stroni. Zobacz, w czym tkwi sekret jej wyglądu.
Anna Noak-Ibisz
Anna Nowak-Ibisz, znana i lubiana "Pani Gadżet", od zawsze prezentuje świetną sylwetkę. W swoich mediach społecznościowych dzieli się z obserwującymi szczegółami na temat stylu życia, jaki prowadzi. Przyznaje, że uwielbia podróże, spacery i dobrą kuchnię, choć nie na wszystko sobie pozwala. Zobacz, na jakiej diecie jest Anna Nowak-Ibisz.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak wygląda dieta Anny Nowak-Ibisz?
Znana dziennikarka i prezenterka oraz lubiana ekspertka od gadżetów udowadnia z każdym zdjęciem wrzuconym na Instagram, że czas się dla niej zatrzymał. 57-latka słynie nie tylko z poczucia humoru, ale też z nieskazitelnej figury. W połączeniu z zawsze dopracowaną fryzurą i promiennym wyglądem Anna Nowak-Ibisz jest chodzącym przykładem na to, że wiek to tylko liczba.
Prezenterka unika żywności przetworzonej, skłania się ku produktom świeżym, a szczególnie miejsce w jej menu zajmuje gryka, szafran, goździki oraz pierzga. Gryka jest doskonałym źródłem błonnika i drogocennych przeciwutleniaczy, szafran łagodzi stres, goździki likwidują stan zapalny, działają przeciwnowotworowo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, wzmacniają układ odpornościowy, natomiast pierzga to remedium na okres jesienno-zimowy, kiedy łatwo o przeziębienie.
Czego nie je Anna Nowak-Ibisz?
W jednym z wywiadów Anna Nowak-Ibisz zdradziła, że cierpli na zespół jelita drażliwego (IBS - irritable bowel syndrome). To choroba przewlekła jelita cienkiego i grubego, objawiającą się bólem brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień. Ze względu na tę dolegliwość prezenterka wykluczyła z diety nabiał oraz cukier. Ponadto stosuje post przerywany oraz dba o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
"Natura, spacer, bieg, marsz, nordic walking, spacer z z ukochanym dzieckiem, mężem, przyjaciółką lub sam na sam, każdy rodzaj ruchu na dworze zwłaszcza teraz, zimą jest bezcenny dla naszego samopoczucia i dla naszej psychiki" - napisała na Instagramie.
