Włosi nie marnują nawet okruszka czerstwego chleba. Zamieniają go wykwintne danie

Nie wiesz, co zrobić z czerstwym pieczywem? Zamiast wyrzucać zeschnięty chleb czy bułki do śmieci, weź przykład z mieszkańców słonecznej Toskanii. Wykorzystaj resztki pieczywa do przygotowania pysznej i aromatycznej sałatki. Idealnie sprawdzi się na lunch, śniadanie lub spotkanie przy grillu. Oto panzanella kukurydziana z bazyliową oliwą.

ObrazekPyszności - Fot. Roslinna sprawa
Katarzyna Gileta

Panazella to zbitka dwóch włoskich słów: pane (chleb) oraz zanella (głęboka miska, w której niegdyś serwowano ten przysmak). Początkowo wywodzące się z toskańskich wsi danie przyrządzano z czerstwego chleba (wcześniej wymoczonego w wodzie), z dodatkiem cebuli, ogórków, portulaki (popularne w średniowiecznej Europie warzywo liściaste o charakterystycznym słono-kwaśnym smaku), oliwy i octu. Przygotowanie panzanelli nie jest dużym wyzwaniem kulinarnym. "Nie potrafię zjeść panzanelli, nie śpiewając z zachwytu nad tym, jak najprostsze rzeczy potrafią dawać największą przyjemność" – pisze Dominika Targosz w książce „Roślinna sprawa”.

Oczywiście naszą panzanellę możemy wzbogacić także innymi składniami, np. pokrojonym w cienkie plasterki ogórkiem, papryką czy kaparami. Wszystko zależy od fantazji i preferencji smakowych.

Panzanella kukurydziana z bazyliową oliwą - przepis

Składniki:

  • 2 kromki chleba poszarpane na duże kawałki
  • ziarenka kukurydzy z 1 kolby
  • 1 duży pomidor bawole serce lub malinowy albo 200 g pomidorków cherry
  • ½ małej czerwonej cebuli
  • 1 mały zielony ogórek
  • duża garść liści bazylii
  • oliwa
  • sól

Dressing:

  • 2 łyżki oliwy
  • 2 łyżki octu winnego
  • 1 ząbek czosnku
  • Sól

Sposób przygotowania:

  1. Na patelni rozgrzej oliwę, wrzuć ziarenka kukurydzy, posól i smaż, aż zaczną strzelać i zrobią się brunatne. Dodaj pokrojone pomidory, smaż minutę na dużym ogniu i przełóż do miski. Wrzuć do niej poszarpany na kawałki chleb (można go wcześniej przypiec), pokrojoną w cienkie paski cebulę i plasterki ogórka.
  2. Wymieszaj składniki dressingu, dodaj do sałatki razem z liśćmi bazylii. Przemieszaj dokładnie i odstaw na chwilę, żeby sok, który puszczą pomidory, wsiąkł w chleb.

Przepis pochodzi z książki Dominiki Targosz "Roślinna sprawa"

Obrazek
Pyszności - Fot. Roślinna sprawa

Zobacz przepis na drobiowe roladki fajitas ze szparagami:

Wybrane dla Ciebie
Leśną Pokusę piekę raz w miesiącu. Nawet na diecie nie można odmówić sobie kawałeczka
Leśną Pokusę piekę raz w miesiącu. Nawet na diecie nie można odmówić sobie kawałeczka
Sąsiadka robi klopsiki w zalewie octowej. Spróbowałem i od razu wziąłem od niej przepis
Sąsiadka robi klopsiki w zalewie octowej. Spróbowałem i od razu wziąłem od niej przepis
Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie
Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie
Kawa z tym dodatkiem to hit. Wspiera odporność, a mózg działa sprawnie jak komputer
Kawa z tym dodatkiem to hit. Wspiera odporność, a mózg działa sprawnie jak komputer
Gdy wypatrzę na promocji, kupuję i dorzucam do surówki z kapusty. Lepiej smakuje i jest zdrowsza
Gdy wypatrzę na promocji, kupuję i dorzucam do surówki z kapusty. Lepiej smakuje i jest zdrowsza
Babcia smarowała przy przeziębieniu. Dziś można go szukać ze świecą
Babcia smarowała przy przeziębieniu. Dziś można go szukać ze świecą
Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka
Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka
Taki bigos jem nie tylko od święta. Jest smaczny, ale lżejszy niż tradycyjny
Taki bigos jem nie tylko od święta. Jest smaczny, ale lżejszy niż tradycyjny
Niemcy hurtowo smażą w karnawale. Skradnij przepis i zaskocz wszystkich mięciutkimi pączkami
Niemcy hurtowo smażą w karnawale. Skradnij przepis i zaskocz wszystkich mięciutkimi pączkami
Z automatu sięgamy po rozkłócone jajko. Czym najlepiej posmarować ciasto francuskie?
Z automatu sięgamy po rozkłócone jajko. Czym najlepiej posmarować ciasto francuskie?
Najlepszy do zagęszczenia fasolki po bretońsku. Podbija smak, a zupa syci jeszcze bardziej
Najlepszy do zagęszczenia fasolki po bretońsku. Podbija smak, a zupa syci jeszcze bardziej
Dziś to danie kontrowersyjne. Główny składnik u wielu wywoła dreszcze
Dziś to danie kontrowersyjne. Główny składnik u wielu wywoła dreszcze
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀