Pij rano. Wspiera przemianę materii i pomaga zrzucić brzuszek
Szukasz prostego sposobu na poprawę zdrowia i przyspieszenie metabolizmu? Sięgnij po wodę z imbirem! Ten pyszny i aromatyczny napój to prawdziwa bomba witamin i minerałów, która może zdziałać cuda dla twojego organizmu. Już jedna szklanka wypita rano na czczo może przynieść ci szereg korzyści zdrowotnych, w tym pomóc w utracie zbędnych kilogramów.
Pij rano. Wspiera przemianę materii i pomaga zrzucić brzuszek
Zastanawiasz się jak przyspieszyć przemianę materii? Nie musisz szukać daleko - woda z imbirem może być odpowiedzią na twoje potrzeby. Imbir zwykle używany jako przyprawa, kryje w sobie bogactwo właściwości zdrowotnych. Od antyoksydacyjnych po przeciwzapalne, ten korzeń z Azji Południowo-Wschodniej jest prawdziwym skarbem dla twojego organizmu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Nie dość, że robi się praktycznie sama, to jeszcze świetnie smakuje i od razu przykuwa oko
Dlaczego warto pić wodę z imbirem?
Imbir to niezwykły korzeń o bogatych właściwościach leczniczych. Zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych, takich jak witaminy C, E i B, magnez, potas i cynk. Dzięki temu imbir działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Ma również właściwości rozgrzewające, co czyni go idealnym dodatkiem do napojów w chłodniejsze dni.
Jedną z najważniejszych właściwości imbiru jest jego zdolność do stymulowania przemiany materii. Imbir pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci, co ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów. Dodatkowo, imbir pomaga w spalaniu tłuszczu i redukcji tkanki tłuszczowej. To dlatego woda z imbirem jest idealnym napojem dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy.
Woda z imbirem na czczo - korzyści dla zdrowia
- Wspomaga układ pokarmowy: Imbir zwiększa wydzielanie śliny i soków trawiennych, co ułatwia trawienie i zapobiega wzdęciom.
- Przyspiesza metabolizm: Imbir pobudza spalanie tłuszczu i redukcję tkanki tłuszczowej.
- Wzmacnia odporność: Imbir działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie, co wzmacnia odporność organizmu.
- Łagodzi mdłości: Imbir pomaga w łagodzeniu mdłości i wymiotów, zarówno tych związanych z chorobą lokomocyjną, jak i z porannymi mdłościami u kobiet w ciąży.
- Poprawia krążenie: Imbir rozgrzewa organizm i poprawia krążenie krwi.
Jak przygotować wodę z imbirem?
Przygotowanie wody z imbirem jest bardzo proste. Wystarczy:
- Zagotuj w garnku wodę.
- Dodaj kawałek świeżego imbiru (około 2 cm) pokrojonego w plasterki lub startego na tarce.
- Gotuj przez kilka minut.
- Odstaw do przestygnięcia i przecedzić.
- Możesz dodać do wody cytrynę, miód lub inne ulubione dodatki.
Woda z imbirem - dla kogo nie jest polecana?
Choć woda z imbirem jest bardzo zdrowa, nie jest ona odpowiednia dla każdego. Należy unikać jej w przypadku:
- chorób żołądka i dwunastnicy,
- wrzodów żołądka,
- ciąży i karmienia piersią,
- przyjmowania niektórych leków.
Jeśli szukasz sposobu na poprawę zdrowia, przyspieszenie metabolizmu i wzmocnienie odporności, koniecznie wypróbuj wodę z imbirem. Ten pyszny i aromatyczny napój z pewnością stanie się twoim ulubionym rytuałem porannym.
