Problemy ze snem

Zobacz, o której godzinie wypić ostatnią kawę w ciągu dnia
Zapisz na później
problemy ze snemKiedy powiedzieć "dość" kawie, aby nie zakłócić snu? Odkryj idealną porę
Dlaczego warto jeść pestki dyni?
Zapisz na później
problemy ze snemDodaj do kolacji 2 łyżki tych pestek. Zaśniesz szybko i nie będziesz się wybudzać
Karina Czernik
Warto zjeść kawałek melona przed snem
Zapisz na później
problemy ze snemZjedz wieczorem. Pomaga zasnąć i odchudza
Karina Czernik
Zobacz, o której godzinie wypić ostatnią kawę w ciągu dnia
Zapisz na później
problemy ze snemNie pij kawy o tej porze. Naukowcy mówią, że skutki mogą być opłakane
Karina Czernik
Ta herbata może pomóc na problemy ze snem
Zapisz na później
problemy ze snemWypij wieczorem. Zdziwisz się, jak szybko i na jak długo zaśniesz
oprac. Marzena Pęcak