refluks dieta

Co jesz na kolację? Pewnie nie zwracasz zbytnio na to uwagi. Tu łapiesz za kanapkę, tam za banana z pomarańczą. Innym razem zjadasz omleta lub naleśniki na słodko. Zastanawiałeś się nad tym, czego nie jeść na kolację? Dietetyk brutalnie wypunktował wybory wielu ludzi.

Pojawiły się na straganach i choć są niewielkie naprawdę trudno ich nie zauważyć. Wszystko przez intensywnie fioletowy kolor. Kryją mnóstwo wartości odżywczych, a do tego są pyszne. Można je jeść na surowo, ale wyśmienicie smakują też zapiekane.

Kawa ma mnóstwo zalet, ale jak każdy produkt spożywczy, nie służy każdemu. Nie jest polecana zwłaszcza przy wysokim ciśnieniu. Czy wtedy trzeba zrezygnować z tego napoju? Niekoniecznie. Można wybrać inną jego wersję. Będzie ona korzystna także podczas odchudzania.