Najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić z twarogu. Chrupie aż miło
Twaróg z płatkami kukurydzianymi i dżemem to proste danie, które udowadnia, że z kilku zwyczajnych składników można stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Chrupiące płatki, kremowy twaróg i owocowa słodycz dżemu tworzą połączenie, które przypomina deser, a przy tym dostarcza solidną porcję białka i energii.
Fot. LicencjodawcaŹródło zdjęć: © Adobe Stock
Twaróg to lekki i sycący produkt mleczny, bogaty w białko, wapń i witaminy z grupy B, czyli składniki, które wspierają mięśnie, kości oraz układ nerwowy. Z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi twaróg przybiera zupełnie nowe oblicze, ponieważ jego kremowa delikatność spotyka się z lekkością i subtelną słodyczą.
Odrobina dżemu wprowadza owocowy aromat, a masło orzechowe i łyżeczka kakao zmieniają to skromne danie w pełnoprawny deser o satysfakcjonującym smaku.
Knedle ze śliwkami jak u babci. Sprawdzony przepis na obiad z dzieciństwa
To idealny sposób na śniadanie, które chrupie, syci i poprawia humor od pierwszej łyżki. Ten prosty przepis pokazuje, że czasem najlepsze rozwiązania naprawdę leżą w lodówce. Jak zrobić twaróg z dżemem i masłem orzechowym? Poznaj prosty przepis.
Przepis na twaróg z płatkami kukurydzianymi i dżemem
Składniki:
- 1/2 opakowania twarogu chudego,
- 2 łyżki naturalnego skyru,
- 1 łyżeczka kakao,
- 1 łyżka dżemu niskosłodzonego (np. truskawkowego, brzoskwiniowego, jagodowego),
- 1 łyżka masła orzechowego,
- 4 łyżki płatków kukurydzianych.
Sposób przygotowania:
- W miseczce umieść rozdrobniony twaróg, jogurt, kakao, dżem (np. truskawkowy, brzoskwiniowy, jagodowy lub inny) i masło orzechowe.
- Mieszaj i ucieraj, aż do połączenia składników.
- Dodaj płatki kukurydziane i wymieszaj. Przełóż do wygodnego naczynia.
Źródło artykułu: 
