WAŻNE
TERAZ

ZROBIŁ TO! Tomasiak z medalem IO!

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

Genialna sałatka z makaronem pełnoziarnistym w 100% skradnie Wasze serca. Po prostu nie da się jej odmówić! Wiemy o tym najlepiej z własnego doświadczenia!

Obrazek

Składniki:

Sos

  1. 1 szt. ząbek czosnku
  2. 1 łyżeczka sos tabasco opcjonalnie
  3. 1/3 szkl. sok pomarańczowy
  4. 1/3 szkl. masło orzechowe
  5. 2 łyżki ocet ryżowy
  6. 1 łyżka sos sojowy
  7. 1 łyżka syrop klonowy

Podstawowe składniki

  1. 600 g makaron pełnoziarnisty z rozmarynem
  2. 2 szt. marchewki małe
  3. 1 szt. cukinia mała
  4. 1/2 szt. cebula czerwona
  5. 1/3 szkl. szczypiorek pokrojony

Sposób przygotowania:

1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie.

Obrazek

2. Następnie przygotuj sos, łącząc ze sobą: masło orzechowe, sok pomarańczowy, syrop klonowy, sos sojowy, ocet ryżowy oraz czosnek. Po chwili dodaj tabasco.

Obrazek

3. W misce z ugotowanym makaronem umieść marchewkę, cukinię, czerwoną cebulę, szczypiorek oraz przygotowany sos.

Obrazek

4. Dokładnie wymieszaj i gotowe.

Obrazek

5. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Takie skwarki możesz jeść bez obaw. Przyjemnie chrupią, ale nie podnoszą cholesterolu
Takie skwarki możesz jeść bez obaw. Przyjemnie chrupią, ale nie podnoszą cholesterolu
Zimowe racuchy robię bez grama mąki. Pachną jak rozgrzewająca herbatka
Zimowe racuchy robię bez grama mąki. Pachną jak rozgrzewająca herbatka
Podsmażam na patelni i miksuję na gładko. Sos do makaronu smakuje jak z dojrzałych pomidorów
Podsmażam na patelni i miksuję na gładko. Sos do makaronu smakuje jak z dojrzałych pomidorów
Hitowych churrosów nie smażę w głębokim tłuszczu. Do maczania robię słodki i zdrowy sosik
Hitowych churrosów nie smażę w głębokim tłuszczu. Do maczania robię słodki i zdrowy sosik
To pizza idealna? Zapytaliśmy gwiazdkowego szefa kuchni o składniki na ciasto
To pizza idealna? Zapytaliśmy gwiazdkowego szefa kuchni o składniki na ciasto
Z wczorajszych ziemniaków smażę placki. Szybki i tani obiad
Z wczorajszych ziemniaków smażę placki. Szybki i tani obiad
Chlebek, który podaje się na przekąskę. Przepis sięga starożytności
Chlebek, który podaje się na przekąskę. Przepis sięga starożytności
Wkładam do mielonych. Po przekrojeniu goście oniemieją z zachwytu
Wkładam do mielonych. Po przekrojeniu goście oniemieją z zachwytu
Spróbowałem pizzy w stylu Detroit. Mój dietetyk nie byłby zadowolony
Spróbowałem pizzy w stylu Detroit. Mój dietetyk nie byłby zadowolony
Azjaci się zajadają. Wspiera jelita, ale smak nie jest dla każdego
Azjaci się zajadają. Wspiera jelita, ale smak nie jest dla każdego
Blenduję mięso z rosołu z kilkoma dodatkami. Sklepowe pasty kanapkowe nie mogą się równać
Blenduję mięso z rosołu z kilkoma dodatkami. Sklepowe pasty kanapkowe nie mogą się równać
Robię te koreańskie kopytka z 4 składników. Rodzina się w nich zakochała
Robię te koreańskie kopytka z 4 składników. Rodzina się w nich zakochała
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥