Przygotowuję zawsze, gdy trwa sezon na truskawki. Moja rodzina uwielbia ten napój

Owoce sezonowe mają to do siebie, że każdy lubi je spożywać na swój własny sposób. Jedni jedzą je od razu po zakupie, inni przygotowują z nich przetwory, ale jest też grupa, która stara się przygotować z nich pożywne napoje, czy koktajle. Jeśli zaliczasz się do tej ostatniej grupy, to postanowiliśmy zaprezentować ci przepis na smoothie, który zachwyci nie tylko pod względem wartości, ale również smaku i wyglądu. Jako, że truskawki sezon w pełni, to sięgnij po te owoce, ananasa oraz parę innych dodatków i przygotuj smoothie z truskawek.

Dlaczego warto sięgnąć po smoothie z truskawek? Odpowiedź na to pytanie wydaje się być oczywista. Trwa właśnie sezon truskawek. Smoothie z truskawek, ananasa, szpinaku z dodatkiem miodu, mleka migdałowego i nasion chia to zdrowa i smaczna opcja. Dlaczego warto? Bo dostarcza mnóstwo witamin i składników odżywczych, poprawia trawienie, wspiera kondycję skóry, daje energię i uczucie sytości. Połączenie tych składników smakuje wyśmienicie i może być idealne jako zdrowy posiłek lub przekąska.

Warto również zauważyć, że to połączenie smaków truskawek, ananasa i szpinaku jest pyszne i orzeźwiające, idealne jako zdrowy posiłek lub przekąska w ciągu dnia. Przygotowanie smoothie z dodatkiem miodu, mleka migdałowego i nasion chia dodaje dodatkowej warstwy smaku i wartości odżywczych.

To bardzo szybki i prosty pomysł na letni koktajl, którego smak cię zachwyci. Najlepiej sprawdzą się tu świeże truskawki, ananas i szpinak. Dodatki w postaci miodu i nasion chia nadadzą temu truskawkowemu koktajlowi wyjątkowego smaku. Przekonaj się sam!

• 500 g truskawek,
• 2 garści szpinaku,
• kawałek świeżego ananasa,
• łyżka miodu,
• około 500 ml napoju migdałowego lub owsianego,
• 2 łyżeczki nasion chia.

1. Umyj truskawki i pozbądź się szypułek. Przełóż je do kielicha blendera.
2. Dodaj 2 garści szpinaku i pokrojonego w kostką ananasa.
3. Do kielicha blendera wlej napój migdałowy lub owsiany.
4. Dodaj miód i nasiona chia. Uruchom blender i miksuj wszystkie składniki przez parę chwil, do uzyskania konsystencji napoju.
5. Przelej do szklanek, udekoruj smoothie listkami mięty. Smacznego!