Przygotowuję zawsze, gdy trwa sezon na truskawki. Moja rodzina uwielbia ten napój
Sezon na truskawki w pełni, podobnie jak sezon na ananasy. W takiej sytuacji, nic nie stoi na przeszkodzie, by połączyć oba te owoce i z pomocą innych dodatków przygotować napój, który będzie niezwykle wartościową porcją witamin. Co powiesz na smoothie z truskawek z dodatkiem ananasa i szpinaku. To pomysł na sezonowy koktajl, który pokocha cała twoja rodzina.
26.06.2023 | aktual.: 26.06.2023 09:42
Owoce sezonowe mają to do siebie, że każdy lubi je spożywać na swój własny sposób. Jedni jedzą je od razu po zakupie, inni przygotowują z nich przetwory, ale jest też grupa, która stara się przygotować z nich pożywne napoje, czy koktajle. Jeśli zaliczasz się do tej ostatniej grupy, to postanowiliśmy zaprezentować ci przepis na smoothie, który zachwyci nie tylko pod względem wartości, ale również smaku i wyglądu. Jako, że truskawki sezon w pełni, to sięgnij po te owoce, ananasa oraz parę innych dodatków i przygotuj smoothie z truskawek.
Smoothie z truskawek, ananasa i szpinaku - dlaczego warto sięgnąć po to rozwiązanie?
Dlaczego warto sięgnąć po smoothie z truskawek? Odpowiedź na to pytanie wydaje się być oczywista. Trwa właśnie sezon truskawek. Smoothie z truskawek, ananasa, szpinaku z dodatkiem miodu, mleka migdałowego i nasion chia to zdrowa i smaczna opcja. Dlaczego warto? Bo dostarcza mnóstwo witamin i składników odżywczych, poprawia trawienie, wspiera kondycję skóry, daje energię i uczucie sytości. Połączenie tych składników smakuje wyśmienicie i może być idealne jako zdrowy posiłek lub przekąska.
Warto również zauważyć, że to połączenie smaków truskawek, ananasa i szpinaku jest pyszne i orzeźwiające, idealne jako zdrowy posiłek lub przekąska w ciągu dnia. Przygotowanie smoothie z dodatkiem miodu, mleka migdałowego i nasion chia dodaje dodatkowej warstwy smaku i wartości odżywczych.
Przepis na smoothie z truskawek z dodatkami - jak je zrobić?
To bardzo szybki i prosty pomysł na letni koktajl, którego smak cię zachwyci. Najlepiej sprawdzą się tu świeże truskawki, ananas i szpinak. Dodatki w postaci miodu i nasion chia nadadzą temu truskawkowemu koktajlowi wyjątkowego smaku. Przekonaj się sam!
Składniki:
- 500 g truskawek,
- 2 garści szpinaku,
- kawałek świeżego ananasa,
- łyżka miodu,
- około 500 ml napoju migdałowego lub owsianego,
- 2 łyżeczki nasion chia.
Sposób przygotowania:
- Umyj truskawki i pozbądź się szypułek. Przełóż je do kielicha blendera.
- Dodaj 2 garści szpinaku i pokrojonego w kostką ananasa.
- Do kielicha blendera wlej napój migdałowy lub owsiany.
- Dodaj miód i nasiona chia. Uruchom blender i miksuj wszystkie składniki przez parę chwil, do uzyskania konsystencji napoju.
- Przelej do szklanek, udekoruj smoothie listkami mięty. Smacznego!
