stres

Należy do tej samej rodziny, co rzepak, kapusta, rzepa i gorczyca. Korzeń maca, znany od wieków w Andach, zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Ma unikalne właściwości zdrowotne i uchodzi za superfood.

Miałam ostatnio sporo stresu, nerwy dały o sobie znać zbyt mocno. Piłam kawę za kawą, by wzmóc koncentrację. Skończyło się bólem głowy. I wtedy koleżanka zaproponowała mi tę szczególną herbatę.

Przypomina nieco uschnięty seler korzeniowy, a jego sproszkowana wersja to ostatni krzyk prozdrowotnej mody. Czy korzeń maca rzeczywiście jest tak bardzo unikatowym produktem? I czy jego właściwości istotnie zakrawają na magię? Przyjrzyjmy się temu peruwiańskiemu cudowi natury!

Kawa z mlekiem to popularny napój, który poprawia koncentrację i dodaje energii. Jednak zwykłe mleko może nie być najlepszym wyborem dla osób, które chcą zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Jakie mleko wybrać?

Istnieją rośliny, które skutecznie pomagają zwalczyć uczucie lęku i stresu. O tym, jak działają, opowiedział w swoim najnowszym nagraniu doktor Marek Skoczylas. To naprawdę ważne, dlatego poświęć chwilę na przeczytanie. Na pewno nie pożałujesz!