Szybka zapiekanka Tysiąca Wysp. Zrób szybki obiad bez sterty naczyń

Zapiekanki to najlepszy patent na błyskawiczny i sycący obiad. Odpowiednie połączenie prostych składników, pyszny sos i warstwa sera to przepis, po który warto sięgać w chłodne i zabiegane dni.

Zapiekanka Tysiąca Wysp - PysznościZapiekanka Tysiąca Wysp - Pyszności
Źródło zdjęć: © Canva
Ewa Malinowska

Sos Tysiąca Wysp kojarzy się przede wszystkim z hot dogami, ale sprawdzi się również podczas przygotowywania pysznej, domowej zapiekanki. Połączenie ryżu, kurczaka i sosu sprawi, że ucichną nawet najgłośniej burczące brzuchy. To danie, które z pewnością zaskoczy Cię swoim smakiem, a przygotowanie jest naprawdę proste i ekspresowe.

Zapiekanka tysiąca wysp

Warty zapisania jest, chociażby sam przepis na sos, który sprawdzi się jako dodatek do innych potraw. W tym przepisie łączy wszystkie składniki w pyszną i spójną całość. Zapiekanka tysiąca wysp jest również bardzo łatwa do odgrzania, więc sprawdzi się jako obiad na dwa dni.

Zapiekanka Tysiąca Wysp
Zapiekanka Tysiąca Wysp © Canva

Składniki:

  • 200 g ryżu,
  • 1 podwójny filet z piersi kurczaka,
  • 200 g pomidorków koktajlowych,
  • 150 g sera mozzarella.

Marynata:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • sól, pieprz (do smaku).

Sos:

  • 100 ml majonezu,
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego,
  • 2 łyżki ostrego ketchupu,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1 ogórek konserwowy,
  • 1 mała czerwona cebula,
  • 1 jajko,
  • ½ łyżeczki chili (albo odrobina sosu Tabasco),
  • sól, pieprz (do smaku).

Sposób przygotowania:

  1. Zacznij od marynaty dla kurczaka. Przeciśnij przez praskę czosnek. Dodaj go so oliwy z oliwek oraz soku z cytryny.
  2. Dopraw całość papryką słodką solą oraz pieprzem i dokładnie wymieszaj.
  3. Kurczaka oczyść z błonek i chrząstek, pokrój na małe kawałki i zanurz w marynacie. Najlepiej zostawić mięso w przyprawach na kilka godzin lub na całą noc.
  4. Zamarynowanego kurczaka podsmaż na patelni.
  5. Przygotuj sos tysiąca wysp. Pokrój ogórek i cebulę w bardzo drobną kostkę.
  6. Połącz majonez, ketchup i sok z cytryny w misce i dopraw chili, solą i pieprzem.
  7. Do sosu wbij jajko i wymieszaj. Na koniec dorzuć ogórki i cebulę.
  8. Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstaw do wystudzenia.
  9. Pokrój pomidorki koktajlowe na połówki, mozzarellę zetrzyj na tarce.
  10. Wymieszaj ryż z kurczakiem, pomidorkami koktajlowymi i połową startej mozzarelli.
  11. Przełóż do naczynia żaroodpornego, zalej sosem tysiąca wysp i posyp pozostałym serem.
  12. Wstaw zapiekankę do piekarnika nagrzanego do 180 st. Celsjusza i piecz przez 30 min. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Kanapkowy hit w moim domu. Pyszna pasta pełna zdrowych tłuszczów i białka
Kanapkowy hit w moim domu. Pyszna pasta pełna zdrowych tłuszczów i białka
Strzelczyk zrobił pieczoną szynkę. Już wiem, że to będzie hit Wielkanocy w moim domu
Strzelczyk zrobił pieczoną szynkę. Już wiem, że to będzie hit Wielkanocy w moim domu
Polecano ją nawet w przedwojennych czasopismach. Na Wielkanoc była symbolem bogactwa
Polecano ją nawet w przedwojennych czasopismach. Na Wielkanoc była symbolem bogactwa
Na Wielkanoc na pewno upiekę to ciasto. Kremową warstwą ostatnio wszyscy się zachwycali
Na Wielkanoc na pewno upiekę to ciasto. Kremową warstwą ostatnio wszyscy się zachwycali
Zawierają zmielone skóry i chrząstki, a niektórzy nie mają świadomości. Wielu z nas wciąż zajada ze smakiem
Zawierają zmielone skóry i chrząstki, a niektórzy nie mają świadomości. Wielu z nas wciąż zajada ze smakiem
Jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Polsce. Sezon właśnie się zaczyna
Jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Polsce. Sezon właśnie się zaczyna
Wlej szklankę do masy. Babka będzie wilgotna nawet kilka dni, a do tego 2x bardziej puszysta i miękka
Wlej szklankę do masy. Babka będzie wilgotna nawet kilka dni, a do tego 2x bardziej puszysta i miękka
Dodaję do smażenia pieczarek kilka kropli. Wydobywa z nich wspaniały smak i aromat
Dodaję do smażenia pieczarek kilka kropli. Wydobywa z nich wspaniały smak i aromat
Krokiety jak na weselu. Ten trik kucharek sprawia, że są idealnie chrupiące
Krokiety jak na weselu. Ten trik kucharek sprawia, że są idealnie chrupiące
Nawet Magda Gessler nie powstydziłaby się takiego farszu. Jajka w majonezie są dla nudziarzy
Nawet Magda Gessler nie powstydziłaby się takiego farszu. Jajka w majonezie są dla nudziarzy
Dodaję do gotujących się ziemniaków. Wystarczy łyżka, aby były gotowe szybciej i stały się bardziej kremowe
Dodaję do gotujących się ziemniaków. Wystarczy łyżka, aby były gotowe szybciej i stały się bardziej kremowe
Babcia robiła co Wielkanoc. Tak smaczna, że rzadko doczekała śniadania w całości
Babcia robiła co Wielkanoc. Tak smaczna, że rzadko doczekała śniadania w całości
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇