WAŻNE
TERAZ

Przelewy z Liechtensteinu. Czego prokuratura nie chce zauważyć

Szybki domowy chleb, który jest świeży nawet przez tydzień. Bez drożdży, zakwasu i wyrabiania ciasta

Kiedy w pojemniku na pieczywo widać jedynie okruszki, chętnie sięgam po przepis na ten chleb. Długo pozostaje świeży, a przygotowanie go jest proste i szybkie. Nie potrzebujesz drożdży, zakwasu ani mąki pszennej.

Chleb z ziaren - PysznościChleb z ziaren - Pyszności
Źródło zdjęć: © Canva | Nastco
Ewa Malinowska

Pieczenia chleba w domu może być prawdziwą przyjemnością, wystarczy tylko odpowiedni przepis. Jeśli obawiasz się, że zamiast puszystego bochenka z piekarnika wyjdzie zakalec, skorzystaj z mojego patentu na pyszny chleb. Jego bazą są ziarna, orzechy i kasza, dzięki czemu możesz zapomnieć o długim wyrabianiu, odpowiednim zakwasie czy problemach z wyrastaniem. Na dodatek długo pozostaje świeży, jest sycący i przy tym bardzo smaczny.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sernik a'la Twix jest puszysty jak chmurka. Wypróbuj genialny przepis

Chleb bez zakwasu i drożdży

Chleb z ziaren jest bogaty w błonnik i inne składniki odżywcze. Idealnie sprawdzi się dla osób z nietolerancją glutenu lub tych, którzy po prostu nie chcą używać mąki do wypieków. Można również pożegnać się z długim wyrabianiem - wystarczy wymieszać wszystkie składniki i gotowe. Ten przepis na chleb z samych ziaren to prawdziwy game changer dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w domowym wypieku chleba.

Chleb z ziaren - Pyszności
Chleb z ziaren - Pyszności © Adobe Stock

Składniki:

  • 65 g orzechów laskowych,
  • 100 g lekko zmielonej kaszy gryczanej,
  • 135 g pestek dyni,
  • 2 łyżki nasion chia,
  • 145 g zmielonych płatków owsianych,
  • 90 g siemienia lnianego,
  • 500 ml mleka
  • 2 łyżki miodu,
  • płaska łyżeczka soli,
  • 3 łyżki oleju kokosowego.

Sposób przygotowania:

  1. Do miski wsyp wszystkie suche składniki, z wyjątkiem pestek dyni oraz orzechów laskowych. Wymieszaj.
  2. Dodaj pół litra mleka i wymieszaj krótko, do połączenia. Masa zacznie gęstnieć.
  3. Dodaj olej kokosowy.
  4. Orzechy laskowe podpraż chwilę na suchej patelni, delikatnie rozgnieć i dorzuć wraz z dynią do masy. Wymieszaj. Prażenie pomoże wydobyć z orzechów więcej smaku. Zamiast orzechów laskowych możesz wybrać też migdały.
  5. Dodaj sól oraz miód i połącz składniki.
  6. Powstałą masę przełóż do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia.
  7. Odstaw na 20 minut.
  8. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 18o st. Celsjusza. Piecz przez 40 minut.

Po upieczeniu odstaw chleb, aby wystygł. Jeśli pokroisz go za wcześnie, może łatwo się pokruszyć. Gdy będzie się wystudzony, pokój na kromki. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥