"Ta herbata pomoże Ci schudnąć". Zielarka radzi, jak szybko pozbyć się oponki na brzuchu

Herbata to remedium na wiele problemów. Sięgamy po nią, kiedy chcemy złagodzić jakieś dolegliwości. Jest idealna na mdłości, lekki ból brzucha oraz problemy ze snem. Pewna dyplomowana zielarka opowiedziała o tym, jak przygotować idealny napar na odchudzanie.

ObrazekHerbata na odchudzanie (TikTok)
Paulina Hermann

Ewa Kozioł wykształcenie zdobywała między innymi na Uniwersytecie John Moores w Liverpoolu. Studiowała tam zielarstwo, które stało się ścieżką jej życia. Wydała kilka książek i kursów online. Prowadzi bloga Zielony Zagonek. Dzieli się na nim wiedzą z zakresu życia blisko natury. Uczy, jak korzystać z dobrodziejstw ziół, a także w jaki sposób przygotowywać kosmetyki.

Herbata, która sprawi, że schudniesz. Składniki znajdziesz w lodówce

Zastanawiacie się pewnie, jakich niespotykanych produktów użyć. Zielarka pokazała na TikToku, że nie będziemy potrzebować żadnych drogich i słabo dostępnych składników. Idealny napar zrobimy z... imbiru, soku z cytryny oraz miodu.

Zaczynamy więc od starcia korzenia imbiru na tarce. Nie trzeba go obierać.

- Świetnie wzmacnia soki żołądkowe, pobudza je do działania. Zbieramy około łyżeczki. Wrzucamy (do filiżanki) i zalewamy wrzątkiem - instruuje Ewa Kozioł.

Obrazek
Herbata na odchudzanie (TikTok)

Tak przygotowany napój odstawiamy na 10-15 minut, a następnie dodajemy sok z cytryny. Herbata będzie więc miała cytrusowy aromat. Na koniec używamy słodyczy. Zanim jednak dodamy miód, musimy poczekać, aż napar zacznie być letni. Gorąc woda zabija właściwości tego słodkiego dodatku. Tak przygotowany napój każdego ranka na czczo. Dzięki temu składniki zaczną dobrze działać i spełnią swoje zadanie.

 Imbir, cytryna i miód na odchudzanie. Dlaczego tak dobrze działają?

Połączenie tych produktów może zbyć zbawienne, gdy chcemy pozbyć się nadmiaru kilogramów i oponki na brzuchu. Poprawia metabolizm, dodaje energii oraz pobudza krążenie krwi.  Dzięki temu naparowi szybciej poczujemy się syci i przyspieszymy proces spalania tkanki tłuszczowej. Ponadto napar ma działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne. Warto go pić, gdy jesteśmy przeziębieni. Herbata jest także idealna na mdłości. Dodatek z miodu sprawi zaś, że nie będziemy mieli ochoty sięgać po coś słodkiego w ciągu dnia.

Wybrane dla Ciebie
Światowa gwiazda w polskim barze mlecznym. "Niczym się nie wyróżniała"
Światowa gwiazda w polskim barze mlecznym. "Niczym się nie wyróżniała"
Zrobię do sałatek na Halloween. Tureckie kulki zawsze cieszą się dużym powodzeniem
Zrobię do sałatek na Halloween. Tureckie kulki zawsze cieszą się dużym powodzeniem
W lasach jest go od groma. Po wysuszeniu sprawdzi się jako przyprawa
W lasach jest go od groma. Po wysuszeniu sprawdzi się jako przyprawa
Czy można pić sok z cytryny bez rozcieńczania? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Czy można pić sok z cytryny bez rozcieńczania? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Nazwa tej zupy może rozbawić. Babcie na Podkarpaciu często taką gotowały
Nazwa tej zupy może rozbawić. Babcie na Podkarpaciu często taką gotowały
Smakuje jak owocowa sałatka. Wyreguluje ciśnienie i rozluźni napięcie
Smakuje jak owocowa sałatka. Wyreguluje ciśnienie i rozluźni napięcie
Wielu grzybiarzy twierdzi, że jest lepszy od prawdziwka. Wciąż nie doceniamy tego grzyba
Wielu grzybiarzy twierdzi, że jest lepszy od prawdziwka. Wciąż nie doceniamy tego grzyba
Wlej do solanki i zanurz mięso. Nudny kurczak nabierze smaku
Wlej do solanki i zanurz mięso. Nudny kurczak nabierze smaku
Smakuje jak waniliowy budyń. Pomoże z kłopotliwym problemem
Smakuje jak waniliowy budyń. Pomoże z kłopotliwym problemem
Sprawdziła hiszpańskie ceny poza sezonem. Za truskawki trzeba zapłacić jak za zboże
Sprawdziła hiszpańskie ceny poza sezonem. Za truskawki trzeba zapłacić jak za zboże
Na podwieczorek piekę Orzeszówkę. Znika do ostatniego kawałka
Na podwieczorek piekę Orzeszówkę. Znika do ostatniego kawałka
O niebo lepszy niż pieczarki, a mało znany w Polsce. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania
O niebo lepszy niż pieczarki, a mało znany w Polsce. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania