To jedna z najsmaczniejszych herbat. Pij regularnie, a wzmocnisz serce i obniżysz cholesterol

Szukasz pysznego i zdrowego napoju, który wzmocni twój organizm? Wypróbuj herbatę z hibiskusa, znaną również jako czerwone złoto faraonów. Ten intensywnie czerwony napar o lekko kwaskowym smaku nie tylko zachwyca wyglądem i smakiem, ale również posiada szereg właściwości prozdrowotnych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

• Wzmacnia serce i układ krążenia: Hibiskus zawiera antyoksydanty, które obniżają poziom cholesterolu LDL ("złego" cholesterolu) i chronią przed miażdżycą. Regularne picie herbaty z hibiskusa może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału i innych chorób serca.
• Wzmacnia odporność: Hibiskus jest bogaty w witaminę C i inne antyoksydanty, które wzmacniają odporność organizmu i pomagają zwalczać infekcje. Napar z hibiskusa działa również przeciwzapalnie i obniża gorączkę.
• Poprawia trawienie: Hibiskus zawiera błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe, które regulują pracę układu pokarmowego i wspomagają trawienie. Herbata z hibiskusa może również łagodzić problemy żołądkowe i zaparcia.
• Oczyszcza organizm: Hibiskus ma działanie moczopędne, które pomaga usuwać z organizmu toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii. Może również zmniejszać ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
• Wspomaga leczenie cukrzycy: Badania pokazują, że hibiskus może obniżać poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.

Przygotowanie herbaty z hibiskusa jest bardzo proste. Wystarczy zalać łyżeczkę suszonych kwiatów hibiskusa gorącą wodą (nie wrzątkiem!) i parzyć przez 5-10 minut. Napar można pić na ciepło lub na zimno, z dodatkiem miodu, cytryny lub innych owoców.

Hibiskus jest bezpieczny dla większości osób, ale nie jest polecany dla:

• Kobiet w ciąży i karmiących piersią
• Osób z niskim ciśnieniem krwi
• Osób z problemami z płodnością
• Osób przyjmujących leki na cukrzycę

Jeśli nie masz przeciwwskazań, regularne picie herbaty z hibiskusa może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia.