uroda

Jesienią łatwo o przesuszoną cerę, łamliwe paznokcie i włosy, które zostają wszędzie, tylko nie na głowie. Ale jest sposób, by odwrócić ten trend. Wystarczy jeden prosty rytuał, który może wejść ci w nawyk równie łatwo jak poranna kawa.

Niewielka, czerwona i zaskakująco łagodna dla żołądka. Fasolka adzuki od wieków ceniona jest w Azji za wpływ na nasz organizm. Działa oczyszczająco, wspiera trawienie i poprawia kondycję skóry, a przy tym świetnie smakuje.

Czosnek jest składnikiem wielu potraw. Nadaje jej nieco ostry smak i podbija zapach. Ma również wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Okazuje się, że wystarczy jeść jeden ząbek czosnku dziennie, by zauważyć diametralną zmianę.