WAŻNE
TERAZ

MSWiA: Szef SOP zawieszony

Wegański mazurek kajmakowy. Smakuje niemal jak tradycyjny

Nie sposób wyobrazić sobie Wielkanoc bez tradycyjnego mazurka. Problem może pojawić się wtedy, gdy jesteś na diecie wegańskiej. Na szczęście mamy na to rozwiązanie. Przedstawiamy przepis na wegański mazurek, który zawsze wychodzi!

Obrazek
Weronika

Mazurek wielkanocny - wegański smakołyk

Weganizm to sposób odżywiania, który wyklucza z jadłospisu mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że weganie nie jedzą ani jaj, ani nabiału, które bardzo często są podstawowym składnikiem wielu ciast. Część osób, zwłaszcza początkujących na diecie wegańskiej, rezygnuje więc z jedzenia i pieczenia ciast, ponieważ wydaje im się to bardzo trudne i pracochłonne.

Jak się jednak okazuje, przygotowanie mazurka wegańskiego wcale nie jest takie trudne. Wystarczy zaopatrzyć się w niezbędne produkty i postępować zgodnie z przepisem, a możesz być pewny(a), że mazurek kajmakowy-wegański wyjdzie wyśmienity.

Przepis na wegański mazurek

Tradycyjny mazurek pieczemy z dodatkiem masła, śmietany oraz jajek, czyli tych produktów, którzy weganie nie spożywają na swojej diecie. Na szczęście produkty te bez problemu możemy zastąpić wegańskimi odpowiednikami. Mazurek, który Ci wyjdzie, nie odbiega smakiem od oryginału.

Składniki:

  • 120 gram mąki pszennej
  • 50 gram mąki ziemniaczanej
  • 50 gram cukru pudru lub innego słodzika
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 100 gram oleju kokosowego
  • szczypta soli

Składniki na masę kajmakową:

  • 180 gram cukru szklanki cukru trzcinowego lub innego słodziła (jeżeli dajesz erytrol wtedy dodaj go więcej)
  • 200 ml mleka kokosowego z puszki
  • 40 gram oleju kokosowego
  • 1-2 łyżki wody
  • Opcjonalnie:

    orzechy pekan lub włoskie do udekorowania

    Sposób przygotowania:

    • Mąki wymieszaj razem z cukrem pudrem, proszkiem do pieczenia oraz szczyptą soli. Następnie do całości dodaj olej kokosowy o konsystencji stałej i całość dokładnie zmiksuj lub ucieraj dłonią do momentu, aż uzyskasz kruche ciasto. Do całości dodaj około 1-2 łyżki wody po to, by składniki połączyły się w jednolite ciasto. Całość przykryj folią i włóż do lodówki na ok. 30 minut-1 godzinę,
    • Schłodzone ciasto wyjmij z lodówki i rozwałkuj je na wielkość spodu foremki. Delikatnie ponakłuwaj spód widelcem i piecz go przez około 25 minut w 180 stopniach Celsjusza.
    • Po tym czasie ostudź ciasto.

    Sposób przygotowania masy kajmakowej:

    • Do garnka wsyp cukier i dodaj 1-2 łyżki wody. Całość podgrzewaj do momentu, gdy masa zacznie mieć brązowy kolor.
    • Następnie wlej mleczko kokosowe i energicznie mieszaj całość do uzyskania gładkiej masy. Po tym czasie całość dokładnie wystudź.
    • Po wystudzeniu masy kajmakowej dodaj do niej olej kokosowy i całość zblenduj. Otrzymaną masę udekoruj spód mazurka. Wegański mazurek możesz przyozdobić ulubionymi orzechami, np. pekan lub włoskimi.
    Wybrane dla Ciebie
    Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie
    Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie
    Gdy wypatrzę na promocji, kupuję i dorzucam do surówki z kapusty. Lepiej smakuje i jest zdrowsza
    Gdy wypatrzę na promocji, kupuję i dorzucam do surówki z kapusty. Lepiej smakuje i jest zdrowsza
    Babcia smarowała przy przeziębieniu. Dziś można go szukać ze świecą
    Babcia smarowała przy przeziębieniu. Dziś można go szukać ze świecą
    Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka
    Najlepszy dodatek do serka wiejskiego na lepszą odporność. Wystarczy łyżeczka
    Taki bigos jem nie tylko od święta. Jest smaczny, ale lżejszy niż tradycyjny
    Taki bigos jem nie tylko od święta. Jest smaczny, ale lżejszy niż tradycyjny
    Niemcy hurtowo smażą w karnawale. Skradnij przepis i zaskocz wszystkich mięciutkimi pączkami
    Niemcy hurtowo smażą w karnawale. Skradnij przepis i zaskocz wszystkich mięciutkimi pączkami
    Z automatu sięgamy po rozkłócone jajko. Czym najlepiej posmarować ciasto francuskie?
    Z automatu sięgamy po rozkłócone jajko. Czym najlepiej posmarować ciasto francuskie?
    Najlepszy do zagęszczenia fasolki po bretońsku. Podbija smak, a zupa syci jeszcze bardziej
    Najlepszy do zagęszczenia fasolki po bretońsku. Podbija smak, a zupa syci jeszcze bardziej
    Dziś to danie kontrowersyjne. Główny składnik u wielu wywoła dreszcze
    Dziś to danie kontrowersyjne. Główny składnik u wielu wywoła dreszcze
    W piątki robię takie krokiety. Nie mają grama mięsa, a wszystkim smakują
    W piątki robię takie krokiety. Nie mają grama mięsa, a wszystkim smakują
    Polska kiełbasa spadła na drugie miejsce. Lepszy portugalski wyrób z dodatkiem chleba?
    Polska kiełbasa spadła na drugie miejsce. Lepszy portugalski wyrób z dodatkiem chleba?
    Czy mandarynki trzeba myć przed obraniem? Wielu ma błędne przekonanie
    Czy mandarynki trzeba myć przed obraniem? Wielu ma błędne przekonanie
    NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯