Większość doprawia nim mięso, a ja dodaję do kawy. Genialnie smakuje i odchudza

Kawa to produkt, który jest bezapelacyjnie zdrowy. Jego wpływ na organizm opisywaliśmy już wielokrotnie, jednocześnie podkreślając, że jeśli jest coś, co sprawia, że kawa jest niezdrowa, to jest to nadużywanie paskudnych dodatków typu cukier, syropy smakowe czy zabielacze w proszku. Zastąpienie ich innymi "wzmacniaczami" smaku to zaś dobry pomysł. Oczywiście tylko wtedy, gdy robi się to sprytnie i świadomie. A takie jest właśnie użycie... chilli.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Według wielu osób kawa powinna składać się tylko i wyłącznie z mielonych ziaren i wody. Tacy puryści mają wiele racji, ale trzeba uczciwie zaznaczyć, że istnieje również kilka zdrowych alternatyw. Chodzi o wykorzystanie produktów, które na pierwszy rzut oka wcale nie kojarzą się z kawą.

Bardzo ciekawym rozwiązaniem jest dodanie do kawy kakao. To jeden z naszych ulubionych sposobów, który charakteryzuje się cudownym wpływem na organizm. Poza kakao można też użyć cynamonu, kardamonu, kurkumy albo imbiru. Dzisiaj pomówimy natomiast o jeszcze jednym dodatku do czarnego napoju. Dlaczego warto dorzucić do niego trochę chilli?

Taki napój ma charakter, nieprawdaż? Sympatycy tego rozwiązania proponują, by dorzucanie do kawy chilli odbywało się stopniowo; tak, by zbadać własne upodobania smakowe i reakcję na kapsaicynę. A skoro mowa o tym związku chemicznym, to oddajmy mu to, co należne.

Ze wszystkich zdrowych elementów chilli (a nie brakuje w nim witamin A, C, E i z grupy B), najciekawszym wpływem na zdrowie wykazuje się właśnie kapsaicyna. Zalet jest wiele. Rozgrzewa, działa bakteriobójczo i wzmacnia odporność. Co więcej, hamuje ona wydzielanie hormonu głodu (greliny), dzięki czemu zmniejsza apetyt. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii.

Sam przyznasz, że to brzmi jak skuteczne i ciekawe wsparcie w odchudzaniu, prawda?