Najgorsza herbata, jaką pije wielu ludzi. Może doprowadzić do uszkodzenia jelita i mózgu

Herbata towarzyszy nam każdego dnia, a picie jej może przynieść nam wiele korzyści. Pomoże przy wzdęciach, zaparciach, niestrawności, zmęczeniu, a nawet przy przeziębieniu. Niestety, okazuje się, że nie każda herbata jest dobra. Niektóre są szkodliwe, mogą uszkodzić jelita, a nawet i mózg. Na to szczególną uwagę powinny zwrócić przyszłe mamy.

Najgorsza herbata, jaką pije wielu ludzi. Może doprowadzić do uszkodzenia jelita i mózguHerbata
Źródło zdjęć: © Getty Images,
Paulina Hermann
SKOMENTUJ

W niektórych krajach, na przykład w Chinach i Wielkiej Brytanii, picie herbaty to wielowiekowy rytuał, w który wpisany jest długa historia. Półki sklepowe wręcz się pod nią uginają, znajdziemy najróżniejsze rodzaje herbaty od czarnej, przez owocowe i ziołowe, po czerwoną, zieloną oraz białą. Niektóre mają wiele właściwości zdrowotnych, innych zaś powinniśmy unikać.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Gdy tylko spróbujesz tej kombinacji, nie będziesz chciał jeść jajecznicy w innym wydaniu

Najgorsza herbata. Nie powinniśmy jej pić

Na rynku dostępnych jest wiele herbat o działaniu oczyszczającym i odchudzającym. Od niektórych możemy się nawet uzależnić. Eksperci wskazują na przykład na szkodliwość liści senesu. Jest to herbata przeczyszczająca, która może doprowadzić do problemów z wypróżnianiem. Nadmierne konsumowanie takiego napoju może wywołać biegunkę, przez którą się odwodnimy i będziemy mieć niedobór witamin i minerałów. Herbatki tej nie powinny pić przede wszystkim kobiety w ciąży, gdyż pozbawianie się składników odżywczych jest szkodliwe dla niej i dla dziecka.

Herbata
Herbata © Pixabay

Herbata w ciąży - tej pod żadnym pozorem nie pij

Dieta kobiet ciężarnych jest pełna wyrzeczeń, nie powinny one jeść surowego mięsa, sushi oraz produktów niepasteryzowanych. Podobnie jest z herbatą, na przykład odmiana Pu-erh wypłukuje witaminy. Najgorsza jest jednak czarna herbata z dodatkiem cytryny. Dlaczego? Liście herbaty zawierają glin, który organizm człowieka zaczyna przyswajać dopiero po tym, jak do napoju dodamy cytrynę. Taka mieszanka może doprowadzić do uszkodzenia mózgu i rozwoju choroby Alzheimera. Lepszym wyborem będzie herbata z mlekiem (jednak nie powinno się z nią przesadzać).

Przyszłe matki z reguły powinny też uważać na herbatki ziołowe, nie wszystkie będą dla nich dobre. Niebezpieczny jest dziurawiec, krwawnik, żeń-szeń, szałwia, cząber, piołun lub kozieradka.

Wybrane dla Ciebie

Totalny hit z kurczaka. Odkąd mam ten przepis, nie chodzę do chińskich restauracji
Totalny hit z kurczaka. Odkąd mam ten przepis, nie chodzę do chińskich restauracji
Polacy o niej zapomnieli. Ma słodkawe mięso i nie męczysz się przy ościach
Polacy o niej zapomnieli. Ma słodkawe mięso i nie męczysz się przy ościach
Na podwieczorek robię Marzenie. Można rozpływać się w zachwytach
Na podwieczorek robię Marzenie. Można rozpływać się w zachwytach
Ścieram na tarce i wrzucam do masy ziemniaczanej. Placki wychodzą smaczniejsze i zdrowsze
Ścieram na tarce i wrzucam do masy ziemniaczanej. Placki wychodzą smaczniejsze i zdrowsze
Ten napój wzmacnia serce i odporność. Prawie nic nie kosztuje
Ten napój wzmacnia serce i odporność. Prawie nic nie kosztuje
Te drożdżowe kluski wyglądają niepozornie. Po przekrojeniu dzieje się magia
Te drożdżowe kluski wyglądają niepozornie. Po przekrojeniu dzieje się magia
Placki robię po niemiecku. Są puszyste i tak smaczne, że ziemniaczane się chowają
Placki robię po niemiecku. Są puszyste i tak smaczne, że ziemniaczane się chowają
Spróbowałam takich klusek u śląskiej gospodyni. Bardziej niż smak, zaskoczyła mnie nazwa
Spróbowałam takich klusek u śląskiej gospodyni. Bardziej niż smak, zaskoczyła mnie nazwa
Mięciutkie bułeczki z mięsnym farszem. Smakują tak, że trudno się oprzeć
Mięciutkie bułeczki z mięsnym farszem. Smakują tak, że trudno się oprzeć
Smażę pędy i krótko blenduję. Sos do makaronu wychodzi bajeczny
Smażę pędy i krótko blenduję. Sos do makaronu wychodzi bajeczny
Dodaję do mielonych zamiast cebuli. Mają lepszy smak i są sto razy bardziej soczyste
Dodaję do mielonych zamiast cebuli. Mają lepszy smak i są sto razy bardziej soczyste
Knedle z truskawkami na słodki obiad. Przy wyrabianiu ciasta pamiętam o 1 zasadzie
Knedle z truskawkami na słodki obiad. Przy wyrabianiu ciasta pamiętam o 1 zasadzie