woda smakowa

Wiele osób kupuje taką wodę, a to najgorszy wybór. Zamiast orzeźwiać, podnosi poziom cukru

Wiele osób kupuje taką wodę, a to najgorszy wybór. Zamiast orzeźwiać, podnosi poziom cukru

Myślisz, że sięgasz po coś zdrowego, gdy pijesz owocową wodę? Niestety często gubi się najważniejszy składnik – wodę – a zostają cukry i dodatki, które bardziej szkodzą niż gaszą pragnienie.
Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Najgorszy wybór do picia w upały. Nieświadomie narażamy siebie i bliskich

Najgorszy wybór do picia w upały. Nieświadomie narażamy siebie i bliskich

W upalne dni marzymy o zanurzeniu się w wodzie, orzeźwiającej bryzie morza i szklance czegoś na ochłodę. Niestety, nie każdy wybór to dobra decyzja i często pada na propozycje, które zamiast nawodnić i odświeżyć, wywołują tylko niesmak i mogą nieść ze sobą poważniejsze konsekwencje. Takim przykładem jest niepozorna woda smakowa. Dlaczego? I jaka będzie dla niej zdrowsza alternatywa?
Wody smakowe - czy to dobre rozwiązanie na upały?

Wody smakowe - czy to dobre rozwiązanie na upały?

Nadchodzą wyjątkowo upalne dni. Jeśli wychodzimy na zewnątrz, nie powinniśmy zapominać o butelce wody. Podczas upałów nawadnianie organizmu jest konieczne. Co najlepiej pić w takie dni? Czy wody smakowe to dobre rozwiązanie?