Zrywam na spacerze i parzę jak herbatę. Na sen działa lepiej niż melisa

Rośnie tuż pod nosem, czyli na osiedlu, przy lesie, na skraju polnej drogi. Ktoś spojrzy i powie: "ładnie pachnie", ale nie zdaje sobie sprawy, że to jeden z lepszych naturalnych uspokajaczy, jakie daje natura. Kwiaty akacji, czyli robinii, to nie tylko wiosenna ozdoba. Zaparzone jak herbata potrafią wyciszyć głowę lepiej niż melisa z apteki. Znane od pokoleń w medycynie ludowej, dziś zostały zepchnięte na bok. Niestety, bardzo niesłusznie! Kiedy wieczorem nie możesz zasnąć i się stresujesz, to właśnie te białe kwiaty akacji mogą ci przyjść z pomocą. Tylko im zaufaj!

Na pierwszy rzut oka niepozorne. Ale w środku to wręcz czysta apteka! Kwiaty akacji zawierają olejki eteryczne, flawonoidy i inne związki, które uspokajają układ nerwowy. Działają wyciszająco, pomagają złagodzić napięcie, stres i przewlekłe zmęczenie psychiczne. Świetnie sprawdzają się przed snem – naturalnie usypiają, ale bez otępienia, jakie daje wiele tabletek.

Napar z akacji to taki babciny lifehack, jest tani, prosty i skuteczny. A do tego łagodny w smaku: nie ma takiej goryczy jak w melisie ani dziwnego posmaku jak w kozłku lekarskim. Po prostu robisz sobie ciepły, pachnący kubek, który pomaga wyłączyć głowę po ciężkim dniu.

Nie trzeba być zielarzem. Wystarczy kawałek łąki albo spacer przy drodze (byle z dala od spalin) i dobre oko. Kwiaty akacji zbieraj w słoneczny dzień, kiedy są suche, rozwinięte i pachną najmocniej. Po zbiorze trzeba je wysuszyć, więc rozłóż je cienką warstwą w przewiewnym miejscu na kilka dni.

Składniki:

• łyżka suszonych kwiatów akacji,
• 250 ml gorącej wody (powinna mieć ok. 90°C),
• dodatkowo miód lub plaster cytryny (podbiją fajnie smak).

Sposób przygotowania:

1. Wsyp suszone kwiaty akacji do kubka.
2. Zalej gorącą wodą.
3. Przykryj talerzykiem lub pokrywką i odstaw na 15 minut.
4. Przecedź i pij na ciepło – najlepiej wieczorem.
5. Możesz dosłodzić miodem albo dodać cytrynę, jeśli lubisz kwaśniejszy smak.

Napar to nie wszystko. Kwiaty akacji możesz wykorzystać też inaczej. Oto kilka ciekawych pomysłów:

• kąpiel na stres - zaparz litrowy dzbanek naparu, wlej do wanny i wskocz do środka. Idealne po ciężkim dniu,
• pachnące naleśniki - świeże kwiaty możesz dorzucić do ciasta naleśnikowego. Smakują jak połączenie miodu i wanilii,
• naturalny odświeżacz powietrza - susz wrzucony do lnianego woreczka działa lepiej niż chemiczne wkłady do szafy i do tego odstrasza mole,
• dekoracja do deserów - jadalne kwiaty wyglądają świetnie na budyniach, lodach albo cieście drożdżowym, a już tym bardziej na torcie.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.