WAŻNE
TERAZ

Pełczyńska-Nałęcz pisze do działaczy. "Za chwilę z Polski 2050 nie zostanie cegła na cegle"

Pyszny chia pudding z truskawkami w słoiku

Szukasz pomysłu na pyszny deser? Jeśli tak, trafiłaś w odpowiednie miejsce! Już za chwilę poznasz przepis na genialny chia pudding w ciekawym wydaniu!

Obrazek
Pyszności

Składniki:

Pierwsza warstwa

  1. 1 szkl. mleczko kokosowe
  2. 1/2 łyżeczki kurkuma
  3. 2 łyżki syrop klonowy
  4. 3 łyżki nasiona chia

Druga warstwa

  1. 3 łyżki syrop klonowy lub miód
  2. 500 g truskawki
  3. amarantus ekspandowany do posypania

Sposób przygotowania:

1. W misce połącz ze sobą: mleczko kokosowe, kurkumę, syrop klonowy oraz nasiona chia. Wstaw do lodówki na godzinę.

Obrazek

2. W drugiej misce połącz truskawki z syropem klonowym. Rozgnieć je przy pomocy widelca.

Obrazek

3. Stwórz w słoiku naprzemiennie warstwę z nasionami chia oraz truskawkami.

Obrazek

4. Rozsyp na wierzchu amarantus ekspandowany i podaj swoim gościom!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Kup zamiast łososia. Idealna propozycja na zdrowy posiłek
Kup zamiast łososia. Idealna propozycja na zdrowy posiłek
To jeden z najpopularniejszych rankingów jedzenia. Jak działa TasteAtlas?
To jeden z najpopularniejszych rankingów jedzenia. Jak działa TasteAtlas?
Jednak nie dla każdego. Zanim zasypiesz tymi owocami babcię czy dziadka, dowiedz się, czy mogą je jeść
Jednak nie dla każdego. Zanim zasypiesz tymi owocami babcię czy dziadka, dowiedz się, czy mogą je jeść
Jedna miska rano i spokój do obiadu. Owsianka gotowa w kilka minut
Jedna miska rano i spokój do obiadu. Owsianka gotowa w kilka minut
To najprostszy przepis na ciasto na pierogi. Kilka składników, a wychodzi mięciutkie i elastyczne
To najprostszy przepis na ciasto na pierogi. Kilka składników, a wychodzi mięciutkie i elastyczne
Naleśniki robię po turecku. Pikantny farsz jest tak smaczny, że wyjadam łyżeczką
Naleśniki robię po turecku. Pikantny farsz jest tak smaczny, że wyjadam łyżeczką
Zawsze dorzucam do gulaszu. Goście się dziwią, a później proszą o dokładkę
Zawsze dorzucam do gulaszu. Goście się dziwią, a później proszą o dokładkę
Świat oszalał na punkcie tego deseru. Zrobisz go z kilku niedrogich składników
Świat oszalał na punkcie tego deseru. Zrobisz go z kilku niedrogich składników
Za komuny na każdej stołówce. Ja dodaję do nich warzywo i są jeszcze smaczniejsze
Za komuny na każdej stołówce. Ja dodaję do nich warzywo i są jeszcze smaczniejsze
W kotlety schabowe wciskam ten zdrowy ser. Wyglądają jak z dobrej restauracji
W kotlety schabowe wciskam ten zdrowy ser. Wyglądają jak z dobrej restauracji
W karnawał smażę chińskie pączki. Chrupią jak szalone i są leciutkie
W karnawał smażę chińskie pączki. Chrupią jak szalone i są leciutkie
Na obiad zawijam kapuśniaki. Jeszcze lepsze niż oklepane gołąbki
Na obiad zawijam kapuśniaki. Jeszcze lepsze niż oklepane gołąbki
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀