W listopadzie gotuję częściej niż rosół. Rozgrzewa i rozprawia się z infekcjami

Zupa czosnkowa z serem i grzankami to prosty sposób na ciepły, konkretny obiad, gdy za oknem robi się chłodno. Stawiam na aromatyczny bulion, ziemniaki, sporą porcję czosnku i chrupiące pieczywo. Taka miska dobrze rozgrzewa po spacerze, a jej wyrazisty smak przyjemnie stawia na nogi.

Przepis na zupę czosnkowąPrzepis na zupę czosnkową
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Marcin Michałowski

W listopadzie często zamieniam rosół na coś bardziej zdecydowanego. Zupa czosnkowa z serem i grzankami pachnie ziołami, ma delikatnie kremowy charakter, ale nie wymaga blendowania ani długiego gotowania. Dodatek sera, szynki i jajka sprawia, że spokojnie wystarcza za pełny posiłek.


WIDEO
Rozgrzewająca zupa tajska z kalafiora. Przygotujesz ją w 30 minut

Zupa czosnkowa z serem i grzankami na chłodne dni

Czosnek od lat jest ceniony w domowej kuchni nie tylko za smak. Zawiera związki siarki, w tym allicynę powstającą po jego rozgnieceniu, a także niewielkie ilości witamin i minerałów. Nie zastąpi leczenia infekcji ani wizyty u lekarza, ale gorąca, dobrze doprawiona zupa może przynieść ulgę przy przeziębieniu: nawadnia, ogrzewa i ułatwia jedzenie, gdy apetyt jest słabszy.

Żeby czosnek nie był gorzki, dodaję go pod koniec gotowania. Część przeciskam bezpośrednio do garnka, a resztę można wcześniej krótko podsmażyć na maśle. Ser wrzucony do gorącej zupy lekko się ciągnie, a grzanki zapewniają kontrast, bez którego trudno mi sobie wyobrazić to danie.

Przepis na zupę czosnkową z serem i grzankami

Najlepiej użyj domowego rosołu, ale dobry bulion warzywny również się sprawdzi. Grzanki dodaj tuż przed podaniem, dzięki czemu zachowają chrupkość.

Składniki:

  • 1,5 l bulionu drobiowego lub warzywnego,
  • 5–6 średnich ziemniaków,
  • 6 ząbków czosnku,
  • 1 cebula,
  • 1 łyżka masła,
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku,
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku,
  • 4 plastry szynki,
  • 4 jajka,
  • 1 szklanka tartego żółtego sera,
  • 4 kromki pszennego pieczywa,
  • 2 łyżki oleju lub oliwy,
  • sól,
  • pieprz.

Sposób przygotowania:

  1. Obierz ziemniaki, pokrój je w kostkę i ugotuj w bulionie razem z majerankiem oraz tymiankiem.
  2. Obierz cebulę, posiekaj ją drobno i zeszklij na maśle w osobnej patelni.
  3. Dodaj cebulę do garnka, a następnie przeciśnij przez praskę czosnek i gotuj zupę jeszcze przez 3–4 minuty.
  4. Dopraw zupę solą i pieprzem, pamiętając, że bulion oraz ser mogą być już słone.
  5. Pokrój pieczywo w kostkę, skrop olejem i podsmaż na patelni, aż grzanki staną się złote z każdej strony.
  6. Wbij jajka do lekko gotującej się zupy i gotuj je kilka minut, aż białka się zetną.
  7. Rozlej zupę do misek, dodaj porwaną szynkę, tarty ser i sporą porcję grzanek.

Zupę podaję od razu, najlepiej z dodatkową szczyptą majeranku. Zupa czosnkowa z serem i grzankami smakuje świetnie także bez szynki — wtedy warto dorzucić więcej sera albo łyżkę śmietanki.

Wybrane dla Ciebie