Do roladek wykorzystuję sezonowe warzywo. Są lekkie, proste i smaczne

Proste, a równocześnie niebanalne danie szybko na stałe zagości w twoim menu. Sezonowe warzywo w połączeniu z kremowym farszem i pełnym smaku sosem pomidorowym sprawdzi się przy każdej okazji.

Roladki z cukinii w sosie pomidorowymRoladki z cukinii w sosie pomidorowym
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Gdy sezon na cukinię jest w pełni, nawet ulubione przepisy potrafią się znudzić. Świetnie sprawdza się jako dodatek do sosów, gulaszy czy jako zamiennik ziemniaka w plackach, a także jako główny składnik zup kremów. Można jednak zainspirować się kuchnią południowej Europy i przygotować pyszne roladki z kremowym serkiem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Rządziły w polskich domach na obiad bez mięsa. W tej wersji polubisz je na nowo

Roladki z cukinii z ricottą

Roladki z cukinii z ricottą to świetna propozycja na letni obiad – prosta, lekka i z nutą włoskiej kuchni. Najlepiej przygotować je w sezonie, kiedy cukinia jest świeża i ma najwięcej smaku. Ważne, by podczas krojenia warzywa zachować umiar – plastry nie powinny być ani zbyt cienkie, bo będą się łamać przy zawijaniu, ani zbyt grube, bo pozostaną twarde po upieczeniu. Jeśli lubisz bardziej zdecydowane smaki, warto dodać odrobinę papryczki chili lub łyżkę octu balsamicznego, ten drobny akcent zaostrzy całość.

Przepis na roladki z cukinii w sosie pomidorowym

Składniki:

  • 1 kg cukinii,
  • 500 g passaty pomidorowej,
  • 250 g ricotty,
  • 60 g parmezanu lub grana padano,
  • 1 jajko,
  • 1 mała cebula lub szalotka,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 2 łyżeczki suszonego oregano,
  • kilka liści świeżej bazylii,
  • 1 łyżka octu balsamicznego (opcjonalnie),
  • szczypta soli,
  • szczypta pieprzu,
  • szczypta chili,
  • szczypta cukru.

Sposób przygotowania:

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
  2. Umyj cukinię i pokrój ją wzdłuż na cienkie plastry o grubości około 3 milimetrów.
  3. Następnie ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, posyp szczyptą soli i skrop oliwą, a potem piecz przez 20 minut.
  4. W tym czasie przygotuj nadzienie: połącz ricottę z drobno startym parmezanem, dodaj jajko, część listków bazylii (kilka z nich zostaw na później) i wymieszaj całość, doprawiając szczyptą soli.
  5. W osobnym garnku przygotuj sos – podsmaż na oliwie drobno posiekaną cebulę, a gdy się zeszkli, dodaj starty ząbek czosnku, po chwili wlej passatę, dodaj oregano, szczyptę soli, pieprzu, chili i cukru, a także ewentualnie ocet balsamiczny.
  6. Wszystko razem zagotuj i duś pod przykryciem przez 10 minut, a na koniec dodaj posiekaną bazylię.
  7. Dno naczynia żaroodpornego wyłóż połową gorącego sosu.
  8. Na każdy plaster cukinii nałóż dwie łyżeczki farszu i zawiń go w roladkę, układaj je w naczyniu jedna obok drugiej.
  9. Całość polej pozostałym sosem.
  10. Piecz przez 20 minut, aż wierzch lekko się zarumieni.
Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Nie tylko dla cukrzyków. Ten napój ma właściwości, o których mało się mówi
Nie tylko dla cukrzyków. Ten napój ma właściwości, o których mało się mówi
Idealne jajka w kilka minut. Nie potrzebujesz garnka ani stopera
Idealne jajka w kilka minut. Nie potrzebujesz garnka ani stopera
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇