Dodaję nie tylko do grochówki. Kawa z tą przyprawą czyści jelita i pomaga zrzucić wagę

Chcesz pobudzić swój organizm, przyspieszyć metabolizm i jednocześnie cieszyć się wyjątkowym aromatem kawy? Dodaj do niej szczyptę gałki muszkatołowej! Ta aromatyczna przyprawa, znana głównie z kuchni, kryje w sobie wiele zdrowotnych tajemnic. Jakie korzyści niesie ze sobą połączenie kawy i gałki muszkatołowej? Dowiedz się, dlaczego warto włączyć ten napój do swojej codziennej diety.

Kawa z gałką muszkatołowąKawa z gałką muszkatołową
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Marcin Michałowski

Gałka muszkatołowa to przyprawa, którą zazwyczaj kojarzymy z daniami takimi jak sos beszamelowy czy różne potrawy mięsne. Jednak jej zastosowanie wykracza daleko poza tradycyjne dania – świetnie komponuje się także z kawą. Czy wiesz, że kawa z dodatkiem gałki muszkatołowej może wspomóc twoje zdrowie, a nawet pomóc w procesie odchudzania? Poznaj sekrety tej nieoczywistej kombinacji i dowiedz się, jak kawa z gałką muszkatołową może korzystnie wpłynąć na twoje samopoczucie oraz trawienie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Na śniadanie podaj tortillę. Sprawdzi się lepiej niż naleśniki

Połączenie idealne: kawa i gałka muszkatołowa

Połączenie kawy z gałką muszkatołową to prawdziwa synergia smaków i korzyści zdrowotnych. Dlaczego warto sięgnąć po ten napój?

  • Przyspieszenie metabolizmu: Kofeina zawarta w kawie pobudza przemianę materii, co może przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów. Gałka muszkatołowa dodatkowo wspiera ten proces, zwiększając tempo spalania kalorii.
  • Poprawa trawienia: Obie te składniki korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Kawa pobudza wydzielanie soków trawiennych, a gałka muszkatołowa łagodzi wzdęcia i niestrawność.
  • Wzmocnienie odporności: Zawarte w kawie i gałce muszkatołowej antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wzmacniając tym samym układ odpornościowy.
  • Poprawa nastroju: Kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy, a gałka muszkatołowa wykazuje działanie relaksujące. Dzięki temu połączeniu możesz cieszyć się zarówno energią, jak i spokojem.

Jak przygotować kawę z gałką muszkatołową?

Przygotowanie tego napoju jest niezwykle proste. Wystarczy zaparzyć ulubioną kawę i dodać do niej szczyptę świeżo startej gałki muszkatołowej. Dla uzyskania bardziej wyrazistego smaku możesz również dodać odrobinę cynamonu lub kardamonu.

Kawa z gałką muszkatołową – czy istnieją przeciwwskazania?

Choć kawa z gałką muszkatołową jest ogólnie bezpieczna, warto pamiętać, że nadmiar tej przyprawy może wywołać działania niepożądane, takie jak halucynacje czy zaburzenia rytmu serca. Dlatego zaleca się umiarkowane spożywanie gałki muszkatołowej.

Warto także pamiętać, że gałki muszkatołowej nie powinny stosować kobiety w ciąży, matki karmiące, osoby cierpiące na epilepsję oraz małe dzieci. Jeśli masz wątpliwości co do spożycia tej przyprawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Wybrane dla Ciebie
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy