Dwukolorowe smoothie bowl

Dwukolorowe smoothie bowl z pysznych owoców w połączeniu z czekoladą tworzą idealną kombinację smakową. Taki deser moglibyśmy jeść codziennie 👍

Obrazek
Pyszności

Deser w wersji fit przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Składniki:

Różowe smoothie

  1. 2 szt. banany mrożone
  2. 300 g maliny mrożone
  3. 200 ml mleko roślinne
  4. 4 łyżki miód

Żółte smoothie

  1. 2 szt. banany mrożone
  2. 300 g mango mrożone
  3. 200 ml mleko roślinne
  4. 4 łyżki miód

Dodatki

  1. 1/2 szkl. migdały krojone
  2. 100 g gorzka czekolada roztopiona
  3. 4 szt. truskawki
  4. 1 szt. banan

Sposób przygotowania:

1. Aby przygotować pierwszą mieszankę, połącz w blenderze: mrożone banany, maliny, mleko roślinne oraz miód.

Obrazek

2. Teraz czas na drugą mieszankę. Tym razem zblenduj: mrożone banany, mango, mleko roślinne oraz miód.

Obrazek

3. Przełóż obie mieszanki do miski i wymieszaj. Teraz wstaw do zamrażarki na 2-3 godziny.

Obrazek

4. Na wierzchu rozprowadź gorzką czekoladę i ponownie wstaw do zamrażarki.

Obrazek

5. Gotowe smoothie bowl udekoruj świeżymi owocami i orzechami.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Co roku na andrzejki robię panierowane kulki serowe. Goście wolą je bardziej niż lanie wosku
Co roku na andrzejki robię panierowane kulki serowe. Goście wolą je bardziej niż lanie wosku
Na andrzejki robię włoskie kulki z mięsem. Więcej sycących przekąsek nie trzeba
Na andrzejki robię włoskie kulki z mięsem. Więcej sycących przekąsek nie trzeba
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯