Gruzińska pasta ciekawsza od hummusu. Smakuje bajecznie, chociaż wygląda średnio

W Gruzji najczęściej pojawia się jako przystawka w towarzystwie grzanek lub placków, ale sprawdzi się również do posmarowania pieczywa na co dzień. Mówi się o niej "pasta z czerwonej fasoli", ale to bardzo duże uproszczenie, które nie oddaje złożonego smaku lobio.

Lobio to tradycyjna gruzińska pasta z fasoli i orzechówLobio to tradycyjna gruzińska pasta z fasoli i orzechów
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Lobio może przybierać różne formy – jest podawane na ciepło lub na zimno, nieraz składniki są tylko przemieszane ze sobą i tworzą gęstą zupę, innym razem są zmiksowane na gładko. Z założenia jest to potrawa wegańska, ale syci nawet bardziej niż mięso. W Gruzji pojawia się na każdym kroku, również w pierogach lub plackach lobiani, które są przygotowywane jak chaczapuri, ale zamiast sera w środku znajduje się pasta o kremowej konsystencji i słodko-orzechowym smaku.

Różne dodatki do lobio

Jak to zwykle bywa w przypadku tradycyjnych potraw, nie ma jednego słusznego przepisu na lobio. Co za tym idzie, w każdym gruzińskim domu pasta będzie smakować inaczej. Zawsze w środku znajdzie się ugotowana czerwona fasola, którą w wersji na szybko możesz zastąpić fasolą z puszki. Obowiązkowe są również orzechy włoskie i czosnek. Częstym dodatkiem jest ostra pasta z czerwonej papryki i sos z duszonych śliwek, a jako dekoracja pojawiają się owoce granatu i świeże zioła.

Przepis na lobio z karmelizowaną cebulą

Pastę można jeść od razu, ale lepiej smakuje, gdy składniki się przegryzą. Można ją przechowywać w szczelnym pojemniku lub zamkniętym słoiku w lodówce przez maksymalnie 4 dni.

Składniki:

  • 2 puszki czerwonej fasoli (po 400 g),
  • pół szklanki posiekanych orzechów włoskich,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 papryka chili,
  • pół natki pietruszki,
  • pół natki kolendry,
  • 2 średnie cebule czerwone,
  • olej do smażenia.

Sposób przygotowania:

  1. Fasolę odcedź z zalewy i przełóż do kielicha blendera.
  2. Zmiksuj z orzechami włoskimi i czosnkiem. Jeśli masa jest bardzo gęsta, dodaj trochę wody.
  3. Następnie wymieszaj z solą, drobno posiekaną ostrą papryczką, natką pietruszki i kolendry.
  4. Na patelni z łyżką rozgrzanego oleju podsmaż drobno poszatkowaną cebulę. Wmieszaj ją do pasty.
  5. Dopraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
Wybrane dla Ciebie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ