jaki jest sekret długowieczności

Ta herbata jest jednym z sekretów długowieczności. Składniki znajdziesz bez problemu w sklepie

Ta herbata jest jednym z sekretów długowieczności. Składniki znajdziesz bez problemu w sklepie

Zastanawiałeś się kiedyś, w czym tkwi sekret długowieczności niektórych narodów? Czynników jest naprawdę sporo, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby niektóre z nich możesz wprowadzić w życie już teraz.
Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Stulatkowie piją taką kawę i mają się świetnie. Wydłuża życie jak żadna inna

Stulatkowie piją taką kawę i mają się świetnie. Wydłuża życie jak żadna inna

Kawa to codzienny rytuał w tzw. niebieskich strefach. Stulatkowie z Sardynii, Ikary i Nicoyi rozpoczynają dzień od filiżanki lekko słodzonego naparu bez śmietanki.
Ma 100 lat i wciąż pracuje. Zdradza, jak wygląda jej dieta

Ma 100 lat i wciąż pracuje. Zdradza, jak wygląda jej dieta

100-letnia mieszkanka Nowego Jorku - Hilda Jaffe cieszy się niegnanym zdrowiem i samopoczuciem. Kobieta nadal jest aktywna zawodowo - zajmuje się oprowadzaniem wycieczek w nowojorskiej Bibliotece Publicznej. Forma 100-latki jest godna podziwu. Co jest sekretem jej długowieczności?