PrzepisNapojeKiedy męczy mnie katar, robię napój mocy. Przeziębienie mija w jeden dzień

Kiedy męczy mnie katar, robię napój mocy. Przeziębienie mija w jeden dzień

Sok  z grejpfruta - Pyszności
Sok z grejpfruta - Pyszności
Źródło zdjęć: © Canva | HandmadePictures

14.11.2023 15:20, aktual.: 17.01.2024 13:54

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Jesień i zima to czas, kiedy nasz organizm dostaje mocno w kość. Warto zadbać o naturalne sposoby na wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniem. Mój sprawdzony od lat patent to szklanka tego napoju.

Gdy tylko czuję, że mój nos się zatyka, a przeziębienie już puka do drzwi, biegnę do kuchni przygotować ten wzmacniający napój. Sprawdzi się jako naturalne remedium na przeziębienie, ale warto też pić go prewencyjnie, bo to potężna dawka witamin w jednej niedużej szklaneczce.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wzmacniający napój z grejpfruta

Bazą mojego napoju jest sok z cytryny oraz grejpfruta, które dostarczają ogromnej ilości witaminy C. Wśród składników pojawia się również czosnek, znany jako naturalny antybiotyk i miód, który nie tylko osładza trochę picie napoju, ale również wzmacnia serce, obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie i hamuje rozwój miażdżycy.

Sok  z grejpfruta - Pyszności
Sok z grejpfruta - Pyszności© Canva | Acronycal

Składniki:

  • 1 szklanka ciepłej wody,
  • 1 grejpfrut,
  • 1 cytryna,
  • 1-2 ząbki czosnku,
  • 1-2 łyżki miodu.

Sposób przygotowania:

  1. Owoce obieram ze skórki i kroję na cztery części. Usuwam z nich pestki i wkładam do blendera.
  2. Blenduję całość wraz z obranym czosnkiem oraz miodem.
  3. Powstałą papkę przekładam do szklanki i zalewam ciepłą wodą. Mieszam i wypijam.

Pij na zdrowie

Badania naukowe jednoznacznie mówią, że grejpfruty mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie serca. Są w stanie obniżać poziom cholesterolu w organizmie, a także wpływają na redukcję ciśnienia tętniczego krwi. Są doskonałym środkiem przeciwdziałającym miażdżycy. Te właściwości to zasługa silnych przeciwutleniaczy, takich jak likopen i karotenoidy.

Sok  z grejpfruta - Pyszności
Sok z grejpfruta - Pyszności© Canva | imagens-de-guylherme-azarck

Nie ma żadnych przeciwwskazań, które uniemożliwiałyby codzienne spożywanie grejpfrutów, chyba że jesteśmy uczuleni na cytrusy. W niektórych przypadkach konieczne może być ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie tych owoców z diety. Dotyczy to sytuacji, gdy występują niebezpieczne interakcje między sokiem grejpfrutowym a przyjmowanymi lekami. Zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą, aby uniknąć potencjalnych problemów zdrowotnych.

Źródło artykułu:Pysznosci.pl
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także