Magda Gessler zrzuciła już 15 kg. W końcu ujawniła swoją dietę
Magda Gessler, znana restauratorka i celebrytka, od zawsze prezentowała się zjawiskowo. Jej troska o wygląd, modowe kreacje, i makijaż, który podkreślał jej atuty, zawsze przyciągały uwagę. Jednak teraz wydaje się, że Magda Gessler przeszła pewną metamorfozę. Zdradziła, że zdołała schudnąć aż 15 kg. Jak to zrobiła?
Magda Gessler, choć zawsze prezentowała się olśniewająco, postanowiła podjąć wyzwanie związane ze zrzuceniem nadmiaru kilogramów. Co jest kluczem do jej oszałamiającej transformacji? Okazuje się, że Magda sama stworzyła swoją własną, autorską dietę, nie korzystając z pomocy dietetyka.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Lubisz śniadania na słodko? Dzisiejszy chlebek stanie się twoim ulubionym
Dieta Magdy Gessler
Gessler przyznała, że jej dieta opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów. Zrezygnowała z pieczywa, makaronu, ryżu i słodyczy. W zamian je dużo warzyw, owoców, białka i zdrowych tłuszczów.
Śniadanie: Na śniadanie Gessler je biały ser, pomidor, kawę i sok z pomarańczy. Czasami pozwala sobie na skórkę chleba posmarowaną masłem.
Obiad: Na obiad Gessler je sałatę rzymską z oliwą z oliwek, solą, octem jabłkowym i tartym parmezanem. Czasami dodaje do niej grillowane mięso lub rybę.
Kolacja: Na kolację Gessler je pieczonego bakłażana z oliwą z oliwek.
Wyrzeczenia Magdy Gessler
Gessler przyznała, że musiała zrezygnować z alkoholu, który jest bogaty w węglowodany. Musiała też ograniczyć spożycie owoców, które również zawierają węglowodany, ale w mniejszej ilości niż inne produkty.
Dieta Magdy Gessler przyniosła spektakularne efekty. Restauratorka schudła 15 kg i wygląda świetnie.
Jednak zanim zdecydujesz się na podobne zmiany w diecie, zawsze warto skonsultować się z dietetykiem i lekarzem, aby upewnić się, że wybierasz odpowiednią ścieżkę do utraty wagi i utrzymania zdrowego trybu życia.
