Marchwianka z przepisu babci. Ugotuj podwójną porcję, bo będą prośby o dokładkę
Szukasz prostego, domowego przepisu na rozgrzewającą i lekkostrawną zupę? Marchwianka to klasyk, który od pokoleń gości na polskich stołach, zachwycając smakiem i prozdrowotnymi właściwościami. Delikatna, aksamitna konsystencja i naturalna słodycz marchewki sprawiają, że pokochają ją zarówno dzieci, jak i dorośli.
Poznaj sprawdzony przepis na marchwiankę, który smakuje jak u babci, i przygotuj podwójną porcję – bo gwarantuję, że domownicy poproszą o dokładkę.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wkładam do słoika i kiszę. Ta brukselka nie ma sobie równych
Marchwianka – smaczna zupa lecząca dolegliwości
Marchwianka to tradycyjna, domowa zupa, którą nasze babcie gotowały zarówno dla zdrowia, jak i dla smaku. Jej delikatna, kremowa konsystencja oraz naturalna słodycz marchewki sprawiają, że jest uwielbiana przez dzieci i dorosłych. To jedno z tych dań, które kojarzą się z domowym ciepłem i troską.
Poza walorami smakowymi zupa marchwianka ma również właściwości prozdrowotne. Dzięki zawartości beta-karotenu, witamin z grupy B oraz minerałów, wspiera układ odpornościowy i przyspiesza regenerację organizmu. Nie bez powodu od pokoleń stosowana jest jako naturalny sposób na złagodzenie problemów żołądkowych, wspieranie trawienia i dostarczanie lekkostrawnej energii. Właśnie dlatego przepis na marchwiankę warto znać i wykorzystywać w kuchni na co dzień.
Przepis na marchwiankę
Przygotowanie domowej marchwianki jest niezwykle proste, a efekt końcowy zachwyca smakiem i aromatem. To klasyczna zupa, która doskonale sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i w przypadku lekkiej diety. Oto sprawdzony przepis na marchwiankę, który pozwoli ci przyrządzić zupę dokładnie taką, jaką gotowały nasze babcie.
Składniki:
- 4 duże marchewki,
- 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego,
- 2 ziemniaki,
- 1 cebula,
- 1 łyżka masła,
- 100 ml śmietany 18 proc.,
- sól i pieprz do smaku,
- szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie),
- świeża natka pietruszki do dekoracji.
Przygotowanie marchwianki krok po kroku
- Przygotowanie warzyw: marchewki obierz i pokrój w plasterki, a ziemniaki w drobną kostkę. Cebulę posiekaj na drobno.
- Podsmażenie cebuli: w garnku rozpuść masło i zeszklij cebulę na małym ogniu.
- Gotowanie warzyw: dodaj marchew i ziemniaki, a następnie zalej całość gorącym bulionem. Gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, aż warzywa staną się miękkie.
- Blendowanie: gdy warzywa będą gotowe, zmiksuj zupę na gładki krem przy użyciu blendera ręcznego.
- Doprawienie: dodaj śmietanę, dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej. Wymieszaj dokładnie i zagotuj.
- Podanie: gotową zupę marchwiankę podawaj z posiekaną natką pietruszki i grzankami lub chrupiącym chlebem.
Ta zupa marchwianka jest nie tylko pyszna, ale i sycąca. Jej aksamitna konsystencja oraz naturalna słodycz sprawiają, że chętnie sięgają po nią zarówno dorośli, jak i dzieci.
