Można jeść fast foody i chudnąć? Michał Wrzosek ujawnia całą prawdę

Popularny w mediach społecznościowych dietetyk kliniczny i trener sportowy Michał Wrzosek wydawał już wiele kontrowersyjnych opinii na temat jedzenia. Wyliczał przed ekranem nieszkodliwą ilość chipsów, perorował na temat wad i zalet Coli Zero, a nawet doszukiwał się dobrej jakościowo paczkowanej wędliny w Biedronce. Cóż, dietetyk wie, że swoje porady śle do zwykłych ludzi, którzy mają zwykłe problemy i wątpliwości — i to jest przecież okej.

A skoro Michał Wrzosek wykazuje się takim zrozumieniem, to wie też, że wszystkich nas od czasu do czasu najdzie ochota na niespecjalnie zdrowe jedzenie z McDonald's. Co zatem zrobił? Przygotował filmik, w którym rozprawia się z trzema teoriami na temat jedzenia fast food. Czy uzależnia? Czy można je jeść i chudnąć? I czy zgodnie z powszechną opinią jest ono tanie? Przekonaj się sam!

Nie będziemy udawać, że jedzenie z "Maca" jest niesmaczne. Okej, ale czy to, że można je wsuwać właściwie bez końca, oznacza od razu, że uzależnia? Według Michała Wrzoska - tak. Dietetyk tłumaczy, że jedzenie fast foodów powoduje uwalnianie dopaminy do mózgu, a to sprawia, że chcemy jeść ich ciągle więcej i więcej. A więc: PRAWDA!

Michał Wrzosek przekonuje, że jego podopieczni co jakiś czas pozwalają sobie na zjedzenie kanapki czy dwóch z McDonald's, a mimo tego — chudną. Podobną retoryką dietetyk posługiwał się, kiedy mówił o chipsach. Chodzi tu przede wszystkim o utrzymanie odpowiedniego bilansu kalorycznego, a nie odmawianie sobie wszystkiego. Czyli: FAŁSZ.

To chyba najłatwiejszy do obalenia mit przytoczony przed Wrzoska. Dietetyk słusznie zauważa, że 20 lat temu rzeczywiście można było stwierdzić, że McDonald's jest tani, bo cheeseburger kosztował wtedy 3 złote. Dzisiaj - 7 złotych. O zestawach i innych kanapkach Drwala już nawet nie wspominajmy. Konkluzja: FAŁSZ!

Żaden fast food nie może równać się z tym tajskim kurczakiem. Wypróbuj nasz przepis koniecznie!