Na Środę Popielcową robię postne gołąbki. Znikają w mgnieniu oka

Tradycje popielcowe są nadal żywe w polskiej kulturze, a ich nieodłączną częścią jest postny obiad, który z mięs dopuszcza jedynie ryby. Żeby i tego uniknąć, sięgnij po sprawdzony przepis na postne gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami. Do farszu wrzucam kilka zasuszonych leśnych skarbów, aby podkręcić aromat.

Gołąbki postne z kaszą gryczaną i pieczarkamiGołąbki postne z kaszą gryczaną i pieczarkami
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Gołąbki w tej wersji są tak pyszne, że gdy pojawiają się na obiad, nikt nie pyta o mięso. Kasza gryczana wymieszana z aromatycznymi dodatkami w zupełności wystarcza, aby danie było smaczne i pożywne. Gołąbki możesz podać polane klasycznym sosem pomidorowym lub grzybowym – trudno wybrać, który wariant jest lepszy.

Staropolski postny barszcz biały z zapiekanym puree

Przepis na postne gołąbki z kaszą i pieczarkami

Poniżej przepis na gołąbki z piekarnika – ta metoda obróbki lepiej się sprawdza w przypadku postnego farszu. Gołąbki z kaszą są mniej zwarte od mięsnych i podczas gotowania mogłyby się rozpaść. Do sosu możesz wykorzystać bulion zebrany z dna brytfanki.

Składniki:

  • 1 główka kapusty białej lub włoskiej,
  • 400 g kaszy gryczanej,
  • 60 g suszonych grzybów,
  • 300 g pieczarek,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • sól, pieprz i majeranek do smaku,
  • 500 ml bulionu do podlania gołąbków.


Sposób przygotowania:

  1. Ostrożnie zdejmij liście kapusty z główki i sparz je we wrzątku (wystarczą 2–3 minuty), aby były bardziej podatne na zawijanie.
  2. Ugotuj kaszę gryczaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  3. Suszone grzyby zalej gorącą wodą i odstaw na 15 minut. Gdy zmiękną, wyjmij je z wody i posiekaj w drobną kostkę. Wodę zostaw do zalania gołąbków.
  4. Na patelni z łyżką masła klarowanego podsmaż posiekane pieczarki, cebulkę i czosnek.
  5. Ugotowaną kaszę wymieszaj z posiekanymi grzybami leśnymi i podsmażonymi składnikami z patelni. Dopraw solą, pieprzem i majerankiem.
  6. Farsz zawijaj w liście kapusty, układaj na tacy łączeniem do dołu.
  7. Naczynie żaroodporne wyłóż wolnymi liśćmi kapusty, na nich połóż jeden obok drugiego przygotowane gołąbki. Podlej je bulionem wymieszanym z wodą po moczeniu grzybów. Przykryj pozostałymi liśćmi.
  8. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180 stopni Celsjusza na 60 minut.
  9. Podawaj z ulubionym sosem.
Wybrane dla Ciebie
Dodaję do bigosu kilka ziarenek. Dla wielu to zapomniana przyprawa, ale ja nie wyobrażam sobie gotowania bez niej
Dodaję do bigosu kilka ziarenek. Dla wielu to zapomniana przyprawa, ale ja nie wyobrażam sobie gotowania bez niej
Robię na śniadanie zamiast pankejków. Są słodkie, puszyste i pełne białka
Robię na śniadanie zamiast pankejków. Są słodkie, puszyste i pełne białka
Na Środę Popielcową przed wojną robiono te kotlety. Dziś mało kto o nich pamięta, a to świetne rozwiązanie
Na Środę Popielcową przed wojną robiono te kotlety. Dziś mało kto o nich pamięta, a to świetne rozwiązanie
Czy można jeść parówki na zimno? Wiele osób wciąż popełnia przy nich błąd
Czy można jeść parówki na zimno? Wiele osób wciąż popełnia przy nich błąd
Idealne purée ziemniaczane Magdy Gessler. Sekret tkwi w 1 składniku
Idealne purée ziemniaczane Magdy Gessler. Sekret tkwi w 1 składniku
Wystarczy łyżka pod koniec gotowania. Podbija smak zupy pomidorowej jak żaden inny dodatek i dodaje aksamitności
Wystarczy łyżka pod koniec gotowania. Podbija smak zupy pomidorowej jak żaden inny dodatek i dodaje aksamitności
Nigdy nie przechowuj tak wędliny. Szybko zacznie brzydko pachnieć i stanie się obślizgła
Nigdy nie przechowuj tak wędliny. Szybko zacznie brzydko pachnieć i stanie się obślizgła
Kiedyś w każdym barze mlecznym. Dziś większość się wzdryga, gdy o nich słyszy
Kiedyś w każdym barze mlecznym. Dziś większość się wzdryga, gdy o nich słyszy
Tak Poznań świętuje ostatki. Zjesz jednego, masz z głowy obiad i kolację
Tak Poznań świętuje ostatki. Zjesz jednego, masz z głowy obiad i kolację
Zmiksuj resztki z lodówki. Z tym dodatkiem pasta będzie smakowała lepiej niż ze sklepu
Zmiksuj resztki z lodówki. Z tym dodatkiem pasta będzie smakowała lepiej niż ze sklepu
Do ciasta na naleśniki wlewam nietypowy dodatek. Jest totalnie elastyczne i nie rwie się
Do ciasta na naleśniki wlewam nietypowy dodatek. Jest totalnie elastyczne i nie rwie się
W piątki dodaję do jajecznicy. Poprawia funkcjonowanie mózgu od rana
W piątki dodaję do jajecznicy. Poprawia funkcjonowanie mózgu od rana
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥