Na Środę Popielcową robię postne gołąbki. Znikają w mgnieniu oka

Tradycje popielcowe są nadal żywe w polskiej kulturze, a ich nieodłączną częścią jest postny obiad, który z mięs dopuszcza jedynie ryby. Żeby i tego uniknąć, sięgnij po sprawdzony przepis na postne gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami. Do farszu wrzucam kilka zasuszonych leśnych skarbów, aby podkręcić aromat.

Gołąbki postne z kaszą gryczaną i pieczarkamiGołąbki postne z kaszą gryczaną i pieczarkami
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Gołąbki w tej wersji są tak pyszne, że gdy pojawiają się na obiad, nikt nie pyta o mięso. Kasza gryczana wymieszana z aromatycznymi dodatkami w zupełności wystarcza, aby danie było smaczne i pożywne. Gołąbki możesz podać polane klasycznym sosem pomidorowym lub grzybowym – trudno wybrać, który wariant jest lepszy.

Staropolski postny barszcz biały z zapiekanym puree

Przepis na postne gołąbki z kaszą i pieczarkami

Poniżej przepis na gołąbki z piekarnika – ta metoda obróbki lepiej się sprawdza w przypadku postnego farszu. Gołąbki z kaszą są mniej zwarte od mięsnych i podczas gotowania mogłyby się rozpaść. Do sosu możesz wykorzystać bulion zebrany z dna brytfanki.

Składniki:

  • 1 główka kapusty białej lub włoskiej,
  • 400 g kaszy gryczanej,
  • 60 g suszonych grzybów,
  • 300 g pieczarek,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • sól, pieprz i majeranek do smaku,
  • 500 ml bulionu do podlania gołąbków.


Sposób przygotowania:

  1. Ostrożnie zdejmij liście kapusty z główki i sparz je we wrzątku (wystarczą 2–3 minuty), aby były bardziej podatne na zawijanie.
  2. Ugotuj kaszę gryczaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  3. Suszone grzyby zalej gorącą wodą i odstaw na 15 minut. Gdy zmiękną, wyjmij je z wody i posiekaj w drobną kostkę. Wodę zostaw do zalania gołąbków.
  4. Na patelni z łyżką masła klarowanego podsmaż posiekane pieczarki, cebulkę i czosnek.
  5. Ugotowaną kaszę wymieszaj z posiekanymi grzybami leśnymi i podsmażonymi składnikami z patelni. Dopraw solą, pieprzem i majerankiem.
  6. Farsz zawijaj w liście kapusty, układaj na tacy łączeniem do dołu.
  7. Naczynie żaroodporne wyłóż wolnymi liśćmi kapusty, na nich połóż jeden obok drugiego przygotowane gołąbki. Podlej je bulionem wymieszanym z wodą po moczeniu grzybów. Przykryj pozostałymi liśćmi.
  8. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180 stopni Celsjusza na 60 minut.
  9. Podawaj z ulubionym sosem.
Wybrane dla Ciebie
Sam chrzan to nuda. Ten sosik do jajek zachwyci nawet wybredną teściową
Sam chrzan to nuda. Ten sosik do jajek zachwyci nawet wybredną teściową
Słoiczek za 44 zł czy domowy przepis? Sprawdzamy, gdzie Magda Gessler ukryła sekret sałatki jarzynowej
Słoiczek za 44 zł czy domowy przepis? Sprawdzamy, gdzie Magda Gessler ukryła sekret sałatki jarzynowej
Na postny obiad serwuję sałatkę. Nikt się nie krzywi, bo każdy ją lubi
Na postny obiad serwuję sałatkę. Nikt się nie krzywi, bo każdy ją lubi
Kremowy żurek bez śmietany. Sekret tkwi w jednym składniku
Kremowy żurek bez śmietany. Sekret tkwi w jednym składniku
Nacieram majonezem i panieruję jak zwykle. Kotlety wychodzą sto razy bardziej soczyste i kruche
Nacieram majonezem i panieruję jak zwykle. Kotlety wychodzą sto razy bardziej soczyste i kruche
Pasuje do białej kiełbasy i pieczonego mięsa. Robię 4 miski, bo jedna to za mało
Pasuje do białej kiełbasy i pieczonego mięsa. Robię 4 miski, bo jedna to za mało
Jak długo mogą stać gotowane jajka? Większość nie ma pojęcia
Jak długo mogą stać gotowane jajka? Większość nie ma pojęcia
Do twarożku dorzucam babcine zioło. Dawniej uważano je za afrodyzjak
Do twarożku dorzucam babcine zioło. Dawniej uważano je za afrodyzjak
Co tam kanapki i faszerowane jajka. Na wielkanocnym stole furorę robi szwedzki tort z chleba
Co tam kanapki i faszerowane jajka. Na wielkanocnym stole furorę robi szwedzki tort z chleba
Niesłusznie przegrywa z jarzynową. Sałatka makaronowa to mój as w rękawie
Niesłusznie przegrywa z jarzynową. Sałatka makaronowa to mój as w rękawie
Na wielkanocne śniadanie robię niemiecką sałatkę. Na jarzynową nikt nawet nie zerka
Na wielkanocne śniadanie robię niemiecką sałatkę. Na jarzynową nikt nawet nie zerka
Większość wyrzuca, bo nie wie, do czego mogą się przydać. Jeden z najbardziej niedocenianych "skarbów" w domu
Większość wyrzuca, bo nie wie, do czego mogą się przydać. Jeden z najbardziej niedocenianych "skarbów" w domu
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀