"Napój Shreka" to smaczny i zdrowy koktajl. Pij regularnie, a kilogramy będą leciały jak szalone
Shrek to poczciwy zielony ogr, który przeżywał przygody ze swoją wybranką księżniczką Fioną, kotem w butach oraz osłem. Filmy z jego udziałem od dwudziestu lat cieszą się ogromną popularnością. Powstał nawet koktajl inspirowany tym bohaterem. "Napój Shreka" jest pełen witamin i minerałów. W dodatku, dzięki niemu możesz szybciej schudnąć.
Koktajl, którego głównymi składnikami są jabłko i pietruszka, to bogate źródło witamin i minerałów. Kolejną zaletą jest łatwość przygotowania. Taki napój zrobisz w kilka chwil. Nie musisz nic gotować ani piec. Wystarczy, że zrobisz kilka prostych czynności i będziesz mógł cieszyć się wyjątkowym smakiem.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak zrobić zielony koktajl?
Ten napój możesz wypić o każdej porze dnia. Zawsze będzie działał tak samo. Zacznij pracę od przygotowania składników:
- dwóch średnich jabłek,
- natkę pietruszki,
- wodę,
- opcjonalnie: listki mięty, plasterki cytryny.
Sposób przygotowania:
- Jabłka pokrój na mniejsze części. Usuń z nich gniazda nasienne.
- Posiekaj natkę pietruszki.
- Obydwa składniki wrzuć do miski lub kielicha blendera i zalej wodą.
- Składniki na koktajl zmiksuj. Jeśli napój będzie zbyt gęsty, dodaj trochę wody.
- Miksturę udekoruj plasterkiem cytryny lub listkiem mięty. Możesz też dodać trochę miodu.
Dlaczego "koktajl Shreka" jest taki dobry?
Napój ten słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Znajdziemy w nim błonnik pokarmowy, który jest bardzo ważny w procesie odchudzania i poprawie przemiany materii. Dodatkowo zapewnia też szybkie uczucie sytości, dzięki czemu nie podjadamy.
Koktajl jest też źródłem witaminy C, folianów, potasu, wapnia i magnezu. Pozytywnie wpływa na kondycję włosów, skóry oraz paznokci. Pietruszka ułatwia też wchłanianie żelaza i odświeża oddech. W napoju znajdziemy również antyoksydanty, które walczą z wolnymi rodnikami i chronią organizm przed miażdżycą. Warto go pić w okresie jesienno-zimowym, kiedy najróżniejsze infekcje najbardziej nas atakują. Napój wspiera odporność i chroni przed wirusami oraz bakteriami.
