Nie używaj tych przypraw, jeśli masz suchy kaszel. Tylko pogorszysz sytuację

Ewa Kozioł to dyplomowana zielarka i propagatorka zdrowego stylu życia. W mediach działa jako blogerka, publikuje treści również w kanałach społecznościowych. Na jej profilach w social mediach ("Zielony Zagonek") pojawiają się filmiki dotyczące m.in. ziołolecznictwa. W ostatnim materiale specjalistka wskazała zioła i przyprawy, które powinny być omijane w przypadku problemów z suchym kaszlem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ewa Kozioł, w jednym z filmików opublikowanym w social mediach, wyjaśniła, jakie zioła i przyprawy powinny zostać wykluczone z diety, kiedy borykamy się z suchym kaszlem. Specjalistka nie ma dobrych wiadomości. Jak przekazuje, większość przypraw, które trzymamy w kuchennych szafkach, działa osuszająco.

- Jeśli masz suchy kaszel lub twoje dziecko ma suchy kaszel, twoim celem jest nawilżenie i spowodowanie, żeby ta wydzielina chciała wyjść. W przeciwnym wypadku po prostu pogarszasz sytuację - tłumaczy dyplomowana zielarka. - Dlatego proszę Was, bądźcie ostrożni, gdyż nie wszystko, co jest w internecie, a widziałam już naprawdę sporo różnych pomysłów na suchy kaszel, jest dla was dobre - apeluje.

Po jakie zioła nie sięgać, by sobie nie zaszkodzić? Ewa Kozioł zaleca, by przede wszystkim unikać oregano, tymianku, imbiru, cynamonu i pieprzu. Jednak, jak dodaje, prawie wszystkie przyprawy z kuchennej szafki mogą zaszkodzić w przypadku suchego kaszlu, ponieważ działają osuszająco. Pomogą na mokry kaszel, ale nie na suchy.

Ewa Kozioł podpowiedziała też, w jaki sposób wesprzeć leczenie suchego kaszlu domowymi sposobami. Jako pierwsze wskazała... gruszki. - Są fenomenalne - podkreśliła i zaleciła, by przygotować z nich kompot. Taki płyn ma złagodzić podrażnienia gardła.

Co jeszcze warto mieć w domowej apteczce? Ewa Kozioł wylicza, że doskonale sprawdzą się prawoślaz, dziewanna, miodunka, pierwiosnek, babka lancetowata, a także kurkuma i mięta (które łagodzą podrażnienia, działają wykrztuśnie, delikatnie powlekają górne drogi oddechowe). Można też sięgnąć miód - działa antybakteryjnie i antywirusowo, powleka drogi oddechowe i wspomaga wydzielanie śluzu. Jeśli jednak nie masz pod ręką żadnych z wyżej wymienionych specyfików, sięgnij po... wodę z niewielką ilością cukru.

- Cukier, pomimo że jest białą trucizną, również nawilża i łagodzi stany podrażnieniowe gardła, co jest bardzo ważne, kiedy mamy duchy kaszel - dodała zielarka.